45 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Herzhafte Linsen-Muffins mit 3 Käsesorten (Mehlfrei, Ohne Hefe)327 kcal18.7g Protein27.6g Kohlh.1.8g Zucker17.3g Fett
55 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Hafer-Mais-Frühstücksbrot mit Avocado-Aufstrich207 kcal7.1g Protein30g Kohlh.3g Zucker7.9g Fett
60 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Mungo-Buchweizen-Fladenbrote mit Avocado-Feta-Aufstrich290 kcal12.2g Protein35.4g Kohlh.2.8g Zucker13.2g Fett
40 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Eiweißreiches Hüttenkäse-Hafer-Parmesan-Fladenbrot203 kcal9.7g Protein6.4g Kohlh.1.4g Zucker15.8g Fett
60 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Kürbis-Hafer-Walnussfrühstücksbrot mit Kefir201 kcal6.3g Protein22.1g Kohlh.1.8g Zucker10.2g Fett
105 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Hefe-Buchweizen-Mais-Reis-Brot (Glutenfrei)204 kcal6.5g Protein36.3g Kohlh.0.8g Zucker4.7g Fett
75 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2Rustikale Hefe-Hafer-Zucchini-Brotstangen (Ohne Mehl)252 kcal7.9g Protein29.9g Kohlh.0.9g Zucker11.9g Fett
90 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+5Hefe-Haferbrot mit Paprika, Safran & Kernen237 kcal7.4g Protein28.7g Kohlh.0.3g Zucker10.9g Fett
60 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteKetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion+5Keto-Haselnuss-Kokosmehl-Brötchen mit Oregano212 kcal5.8g Protein14.6g Kohlh.1.1g Zucker17g Fett
90 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+5Herzhaftes Brokkoli-Hafermehl-Brot mit Kürbiskernen221 kcal8.3g Protein28.8g Kohlh.1.2g Zucker8.8g Fett
120 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Glutenfreies Mehrmehl-Hefebrot mit Kernen203 kcal4.4g Protein37.2g Kohlh.0.2g Zucker4.7g Fett
70 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+3Kartoffel-Hafer-Hefelaib (Mehlfrei, Zuckerfrei)206 kcal7g Protein31.2g Kohlh.0.3g Zucker6.1g Fett
60 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+4Mungbohnen-Leinsamen-Brot im Glas (Mehlfrei, Vegan)243 kcal11.2g Protein24.7g Kohlh.0.8g Zucker12.7g Fett
60 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Hafer-Saaten-Wunderlaib mit Pinienkernen (Ohne Hefe)269 kcal8.1g Protein20.2g Kohlh.0.8g Zucker19.1g Fett
90 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Weiches Hafermehl-Hefebrot (Ohne Zucker, Vegan)246 kcal8g Protein35.3g Kohlh.0.4g Zucker8.2g Fett
50 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteKichererbsen-basiertKichererbsen-basiert — Kichererbsen als Hauptzutat+4Hefefreie Kichererbsen-Mais-Brötchen mit Kernen228 kcal6.1g Protein21g Kohlh.1.9g Zucker14.6g Fett
50 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteKichererbsen-basiertKichererbsen-basiert — Kichererbsen als Hauptzutat+4Italienische-Kräuter-Kichererbsen-Ciabatta (Glutenfrei)262 kcal6g Protein29.6g Kohlh.3.2g Zucker16.3g Fett
55 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteKetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion+5Keto-Mandel-Kokosmehl-Brötchen mit Kernen241 kcal4.3g Protein18.2g Kohlh.0.1g Zucker19.1g Fett
50 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+4Mehlfreies Rote-Linsen-Kokosbrot mit Kernen222 kcal10.2g Protein21.9g Kohlh.0.7g Zucker11.5g Fett
50 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Gefüllte Zucchini-Boote mit Linsenfüllung251 kcal7.9g Protein24.8g Kohlh.5.4g Zucker14.5g Fett
800 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Glutenfreie Mehrkornbrote in Bäckerart210 kcal2.5g Protein37.2g Kohlh.0.9g Zucker6.3g Fett
800 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Profi-Glutenfreies Hirse-Mais-Brot (vegan)234 kcal3.1g Protein37.8g Kohlh.0.8g Zucker8.5g Fett
95 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2Schnelles Hafer-Süßkartoffel-Hefebrot (vegan)259 kcal8.3g Protein38.4g Kohlh.1.1g Zucker8.2g Fett
180 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatVegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteGefülltes Hefe-Linsenbrot mit Zwiebelfüllung212 kcal7.4g Protein30.3g Kohlh.0.8g Zucker8g Fett