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Profi-Glutenfreies Hirse-Mais-Brot (vegan)
Brot in Bäckerqualität aus Hirse, Maismehl, Tapiokastärke und eingeweichtem Leinsamen. Vegan, mit Hefe und über Nacht kalt gegärt für tiefen Geschmack.
25 Min. Vorbereitung / 800 Min. gesamt
234 kcal
3.1g Protein
10 Portionen
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Zutaten
Zutaten auf metric-Maßeinheiten aktualisiert
- 50 gLeinsamen
- 100 mlWasser
zum Einweichen von Leinsamen
- 110 gHirse
in der Kaffeemühle gemahlen
- 110 gMaismehl
- 200 gTapiokastärke
- 1 tspSalz
- 340 mlWasser
- 24 gFlohsamenschalen
- 3 gTrockenhefe
- Olivenöl
zum Bestreichen
Zubereitung
100 ml Wasser über 50 g Leinsamen gießen und quellen lassen, bis die Masse dick ist.
110 g gemahlene Hirse, 110 g Maismehl und 200 g Tapiokastärke mit 1 Teelöffel Salz vermengen.
340 ml Wasser mit 24 g Flohsamenschalen verquirlen und 15 Minuten ruhen lassen.
3 g Trockenhefe zur Flohsamen-Mischung geben, dann mit dem eingeweichten Leinsamen und den Mehlen vereinen; gründlich kneten.
Den Teig mit Olivenöl bestreichen, halbieren und in gefettete Formen geben.
Mit Frischhaltefolie abdecken und 10-14 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen, bis der Teig um das 1,5-fache aufgegangen ist.
Einschneiden und 15 Minuten bei 250 °C, dann 30-35 Minuten bei 180 °C backen; vor dem Schneiden abkühlen lassen.
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