Перейти к основному содержимому Перейти к подвалу

Категории Меню недели Блог Новости О нас

Главная
Рецепты

Рецепты

Все рецепты

Подвал сайта

Kochen Cool — домашняя выпечка для тех, кому пришлось пересмотреть, что такое еда. Проверено на одной кухне, делимся со всеми, кому это нужно.

Связаться

Рецепты

Все рецепты
Хлеб без муки
Из творога
Высокобелковые
Полезные десерты
Быстрые перекусы

По типу

Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Перекусы
Напитки

Поддержка

О нас
Все новости
Контакты
Политика конфиденциальности
Условия использования
Политика cookies
Отказ от ответственности
Частые вопросы

По сезону:Зима|Весна|Лето|Осень

Сделано с для здорового питания

Мы используем cookies. Политика cookies

Фильтры

Сбросить всё

Сортировать по

Новые По рейтингу Быстрые Больше белка Популярные

Категория

Выпечка Десерты Завтраки Котлеты и оладьи Основные блюда и салаты Перекусы Печенье Хлеб без муки

Диета

Без глютена Без молока Вегетарианские Мало углеводов Кето

Основной ингредиент

Творог Овсяная мука Чечевица Семена чиа Яйца

Способ приготовления

Духовка Плита Аэрогриль Без выпечки Мультиварка

Диета и предпочтения

Без муки Много белка С творогом Без глютена Без молочного Мало углеводов Вегетарианское Быстро и просто Кето На чечевице 5 минут На семенах При диабете Без выпечки Веганское На овсянке На нуте Сковорода / аэрогриль

Сложность

Легко Средне Сложно

Питание и время

Время

До 15 мин 15-30 мин 30-60 мин 60+ мин

Калории

До 200 200-400 400-600 600+

Белки

20г+30г+40г+

Углеводы

До 15г 15-30г 30-50г 50г+

Сахар

До 3г 3-5г 5-10г 10г+

Ингредиенты

Макс. время подготовки

До 10 мин До 20 мин До 30 мин До 60 мин

Сезон

Весна Лето Осень Зима Все сезоны

Показано 24 из 409 рецептов

Высокобелковые творожные булочки с овсянкой без муки

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Высокобелковые творожные булочки с овсянкой без муки

236 ккал9.1г белка

22.4g углев.0.8g сахар12.7g жиры

Глютен-фри чечевичный сырный хлеб без дрожжей и сахара

На чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица

Глютен-фри чечевичный сырный хлеб без дрожжей и сахара

110 ккал6.5г белка4.0

11g углев.1g сахар4.5g жиры

Нутовый хлеб из 2 ингредиентов и полезное нутовое печенье

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа нутеНа нуте — основной ингредиент — нут

Нутовый хлеб из 2 ингредиентов и полезное нутовое печенье

70 ккал4г белка4.0

10g углев.0.5g сахар2g жиры

Быстрый бабушкин чечевичный хлеб для здорового завтрака — без муки и яиц

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица

Быстрый бабушкин чечевичный хлеб для здорового завтрака — без муки и яиц

75 ккал4.5г белка3.8

9.5g углев.0.3g сахар2.5g жиры

Безглютеновый кукурузный хлеб с петрушкой и огуречным соусом

Без глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютенВегетарианское

Вегетарианское — без мясных продуктов

Безглютеновый кукурузный хлеб с петрушкой и огуречным соусом

306 ккал4.7г белка

53.2g углев.1.1g сахар8.7g жиры

Мягкий овсяный хлеб без сахара — пеку каждый день

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс

Мягкий овсяный хлеб без сахара — пеку каждый день

105 ккал3.5г белка4.0

18.5g углев.0.5g сахар2g жиры

Овсяная пицца-запеканка без муки

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Овсяная пицца-запеканка без муки

347 ккал11.9г белка

17.5g углев.0.4g сахар25.5g жиры

Безглютеновый хлеб на гречневой и рисовой муке с семечками

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+2

Безглютеновый хлеб на гречневой и рисовой муке с семечками

232 ккал6.5г белка

36.2g углев.0.8g сахар8g жиры

Пикантная запеканка с кейлом, овсянкой и сыром

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Пикантная запеканка с кейлом, овсянкой и сыром

285 ккал11.4г белка

19.8g углев.2.2g сахар18.7g жиры

Пикантный сырный хлеб из чечевицы с луком (без глютена)

На чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Пикантный сырный хлеб из чечевицы с луком (без глютена)

291 ккал15г белка

25.6g углев.1.7g сахар15.1g жиры

Хлеб из красной чечевицы в банках без муки (без глютена)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3

Хлеб из красной чечевицы в банках без муки (без глютена)

453 ккал25г белка

70.2g углев.2g сахар10.7g жиры

Деревенский дрожжевой хлеб из овсянки без пшеничной муки

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2

Деревенский дрожжевой хлеб из овсянки без пшеничной муки

235 ккал7.5г белка

33.1g углев.0.1g сахар8.3g жиры

Столетний бабушкин чечевичный хлеб без муки и сахара

На чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица

Столетний бабушкин чечевичный хлеб без муки и сахара

95 ккал5.5г белка4.3

12.5g углев.1g сахар3g жиры

Дрожжевой хлеб из рисовой муки без глютена

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Дрожжевой хлеб из рисовой муки без глютена

196 ккал4.7г белка

24.3g углев.0.2g сахар9.3g жиры

Деревенский овсяный хлеб с семенами и грецкими орехами без муки

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Деревенский овсяный хлеб с семенами и грецкими орехами без муки

328 ккал8.6г белка

29.7g углев.0.6g сахар20.6g жиры

Кето хлеб в банках на миндальной и кокосовой муке

Keto-FriendlyКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию+4

Кето хлеб в банках на миндальной и кокосовой муке

211 ккал9.3г белка

11.9g углев.1.2g сахар14.7g жиры

Льняной хлеб с творогом для диабетиков

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+5

Льняной хлеб с творогом для диабетиков

165 ккал8.3г белка

5.3g углев.1g сахар13g жиры

Запечённый минтай под морковно-сметанным соусом

Много белка

Много белка — от 20 г на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Запечённый минтай под морковно-сметанным соусом

261 ккал20.1г белка

6.4g углев.1.1g сахар17.2g жиры

Сытный гречневый хлеб с орехами и семечками без муки

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2

Сытный гречневый хлеб с орехами и семечками без муки

352 ккал11.3г белка

20.6g углев.2.1g сахар27.3g жиры

Быстрый сырный хлеб с зеленью без глютена и без дрожжей

Много белка

Много белка — от 20 г на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Быстрый сырный хлеб с зеленью без глютена и без дрожжей

204 ккал5.8г белка

18.6g углев.1.1g сахар11.7g жиры

Низкоуглеводные творожные кексы с клубникой

Много белка

Много белка — от 20 г на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+3

Низкоуглеводные творожные кексы с клубникой

158 ккал7.3г белка

4.2g углев.3g сахар12.4g жиры

Кето булочки на шелухе псиллиума с семечками без глютена

Keto-FriendlyКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию+5

Кето булочки на шелухе псиллиума с семечками без глютена

143 ккал8.2г белка

9.3g углев.0.4g сахар9.9g жиры

Хлеб долголетия — полезный хлеб из семян и овсянки без муки, дрожжей и разрыхлителя

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+1

Хлеб долголетия — полезный хлеб из семян и овсянки без муки, дрожжей и разрыхлителя

130 ккал5г белка4.4

15g углев.0.5g сахар5.5g жиры

Высокобелковые творожные чизкейк-батончики

Много белка

Много белка — от 20 г на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Высокобелковые творожные чизкейк-батончики

84 ккал7.4г белка

10.2g углев.1.1g сахар1.2g жиры

НазадСтраница 15 из 18Далее

Назад 1...13 14 15 16 17 18 Далее