Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Овсяная пицца-запеканка без муки

Пикантная запеканка без муки из овсяных хлопьев и яиц с сыром, помидорами черри, грибами и петрушкой. Полезная альтернатива пицце — готова за 30 минут.

25 мин подготовка / 55 мин всего
347 ккал
11.9г белка
4 порции
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 1 cupовсяные хлопья
  • 2яйца
  • соль
  • 1 cupтёплая вода
  • оливковое масло

    для смазывания

  • 100 gсыр
  • петрушка

    нарезанная

  • помидоры черри
  • грибы
  • сушёный лук

Приготовление

  1. Взбейте 2 яйца с 1 стаканом овсяных хлопьев, щепоткой соли и 1 стаканом тёплой воды. Оставьте на 15-.

  2. Смажьте форму оливковым маслом, вмешайте в тесто половину из 100 г тёртого сыра и нарезанную петрушку.

  3. Вылейте тесто в форму и разровняйте поверхность.

  4. Сверху выложите помидоры черри, грибы, оставшийся сыр и сушёный лук. Приправьте щепоткой соли.

  5. Выпекайте при 180°C , затем ещё с конвекцией верх-низ.

  6. Нарежьте и подавайте тёплой как пицца-запеканку без муки.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.