Перейти к основному содержимому Перейти к подвалу

Категории Меню недели Блог Новости О нас

Главная
Рецепты

Рецепты

Все рецепты

Подвал сайта

Kochen Cool — домашняя выпечка для тех, кому пришлось пересмотреть, что такое еда. Проверено на одной кухне, делимся со всеми, кому это нужно.

Связаться

Рецепты

Все рецепты
Хлеб без муки
Из творога
Высокобелковые
Полезные десерты
Быстрые перекусы

По типу

Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Перекусы
Напитки

Поддержка

О нас
Все новости
Контакты
Политика конфиденциальности
Условия использования
Политика cookies
Отказ от ответственности
Частые вопросы

По сезону:Зима|Весна|Лето|Осень

Сделано с для здорового питания

Мы используем cookies. Политика cookies

Фильтры

Сбросить всё

Сортировать по

Новые По рейтингу Быстрые Больше белка Популярные

Категория

Выпечка Десерты Завтраки Котлеты и оладьи Основные блюда и салаты Перекусы Печенье Хлеб без муки

Диета(выбрано: 1)

✓Без глютена Без молока Вегетарианские Мало углеводов Кето

Основной ингредиент

Творог Овсяная мука Чечевица Семена чиа Яйца

Способ приготовления

Духовка Плита Аэрогриль Без выпечки Мультиварка

Диета и предпочтения

Без муки Много белка С творогом Без глютена Без молочного Мало углеводов Вегетарианское Быстро и просто Кето На чечевице 5 минут На семенах При диабете Без выпечки Веганское На овсянке На нуте Сковорода / аэрогриль

Сложность

Легко Средне Сложно

Питание и время

Время

До 15 мин 15-30 мин 30-60 мин 60+ мин

Калории

До 200 200-400 400-600 600+

Белки

20г+30г+40г+

Углеводы

До 15г 15-30г 30-50г 50г+

Сахар

До 3г 3-5г 5-10г 10г+

Ингредиенты

Макс. время подготовки

До 10 мин До 20 мин До 30 мин До 60 мин

Сезон

Весна Лето Осень Зима Все сезоны

Показано 24 из 32 рецептов

Миндальные меренги без сахара из 3 ингредиентов

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+3

Миндальные меренги без сахара из 3 ингредиентов

91 ккал5.7г белка

3.7g углев.0.2g сахар6.3g жиры

Бразильские сырные шарики пау-ди-кежу без глютена

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1

Бразильские сырные шарики пау-ди-кежу без глютена

173 ккал4.2г белка

12.1g углев.1.2g сахар12.1g жиры

Конфеты из яблок и арахиса в шоколаде без выпечки (без сахара)

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Конфеты из яблок и арахиса в шоколаде без выпечки (без сахара)

150 ккал3.7г белка

11.2g углев.7.5g сахар10.9g жиры

Банановый кекс с кокосовой мукой и йогуртом без сахара

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен

Банановый кекс с кокосовой мукой и йогуртом без сахара

164 ккал4г белка

18.9g углев.6.8g сахар8.5g жиры

Диетический яблочный кекс на йогурте без яиц, сахара и глютена

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен

Диетический яблочный кекс на йогурте без яиц, сахара и глютена

114 ккал3.3г белка

20g углев.12g сахар3g жиры

Банановое печенье с тыквенными семечками из 3 ингредиентов

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Банановое печенье с тыквенными семечками из 3 ингредиентов

113 ккал4.8г белка

9.2g углев.4.4g сахар7.4g жиры

Замороженный бананово-какао-фадж из 5 ингредиентов

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Замороженный бананово-какао-фадж из 5 ингредиентов

177 ккал1.7г белка

13.4g углев.5.6g сахар13.3g жиры

Протеиновые батончики с арахисом и миндалём из 4 ингредиентов без выпечки

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+2

Протеиновые батончики с арахисом и миндалём из 4 ингредиентов без выпечки

310 ккал8.4г белка

24.1g углев.15.1g сахар22.1g жиры

Домашние шоколадные батончики с финиками и какао (без сахара)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3

Домашние шоколадные батончики с финиками и какао (без сахара)

298 ккал4.2г белка

21.3g углев.15g сахар23.2g жиры

Трюфели из грецкого ореха, фиников и арахисовой пасты без выпечки

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Трюфели из грецкого ореха, фиников и арахисовой пасты без выпечки

159 ккал3.1г белка

17.8g углев.13.6g сахар9.9g жиры

Домашние арахисовые Сникерс-батончики без выпечки (веганские)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3

Домашние арахисовые Сникерс-батончики без выпечки (веганские)

285 ккал6.9г белка

21.7g углев.16g сахар20.6g жиры

Шоколадно-арахисовые банановые конфеты без выпечки

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Шоколадно-арахисовые банановые конфеты без выпечки

271 ккал6.2г белка

24g углев.15.1g сахар18g жиры

Апельсиновые цукаты в шоколаде из 3 ингредиентов

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Апельсиновые цукаты в шоколаде из 3 ингредиентов

311 ккал1.8г белка

45.6g углев.40.8g сахар13.6g жиры

Веганский клубнично-банановый пудинг (без глютена)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Веганский клубнично-банановый пудинг (без глютена)

458 ккал5.3г белка

72.4g углев.7.9g сахар19.8g жиры

Конфеты из фиников с арахисовой пастой без выпечки

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3

Конфеты из фиников с арахисовой пастой без выпечки

185 ккал3.4г белка

25.3g углев.20.8g сахар9.2g жиры

Финики с грецкими орехами и шоколадом без сахара из 3 ингредиентов

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Финики с грецкими орехами и шоколадом без сахара из 3 ингредиентов

179 ккал2.4г белка

15.9g углев.13g сахар12.6g жиры

Веганский банановый пудинг на агаре с разводами какао

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Веганский банановый пудинг на агаре с разводами какао

350 ккал4.5г белка

54.4g углев.7.3g сахар15.9g жиры

Шоколадные трюфели с кунжутом и кешью без выпечки

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Шоколадные трюфели с кунжутом и кешью без выпечки

171 ккал3.3г белка

16.5g углев.10.9g сахар11.1g жиры

Шоколадный фадж со сгущёнкой и миндалём (без сахара)

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1

Шоколадный фадж со сгущёнкой и миндалём (без сахара)

257 ккал5.8г белка

27.5g углев.22.1g сахар14.6g жиры

Праздничные арахисово-шоколадные кусочки из 4 ингредиентов без сахара

Flour-FreeНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3

Праздничные арахисово-шоколадные кусочки из 4 ингредиентов без сахара

278 ккал9.6г белка

19.4g углев.6.4g сахар21.5g жиры

Веганское яблочно-кунжутное печенье без глютена из 3 ингредиентов

Flour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+4

Веганское яблочно-кунжутное печенье без глютена из 3 ингредиентов

135 ккал3.9г белка

8.2g углев.1.3g сахар10.9g жиры

Веганское овсяно-банановое печенье с шоколадом из 3 ингредиентов

Flour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+5

Веганское овсяно-банановое печенье с шоколадом из 3 ингредиентов

72 ккал1.3г белка

13.1g углев.4.4g сахар1.8g жиры

Безглютеновое печенье с фундуком, финиками и бананом из 4 ингредиентов

Flour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+5

Безглютеновое печенье с фундуком, финиками и бананом из 4 ингредиентов

118 ккал2.6г белка

10.2g углев.6.1g сахар8.5g жиры

Подсолнечно-арахисовая халва без глютена из 3 ингредиентов (веганская)

Flour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+5

Подсолнечно-арахисовая халва без глютена из 3 ингредиентов (веганская)

225 ккал7.4г белка

16.1g углев.5.3g сахар17.3g жиры

НазадСтраница 1 из 2Далее

Назад1 2 Далее