Совет: настройте время отключения экрана в настройках
Веганское яблочно-кунжутное печенье без глютена из 3 ингредиентов
Печенье без муки из трёх ингредиентов на запечённом яблочном пюре, кунжуте и ложке сиропа без сахара. Хрустящее ежедневное печенье с натуральной сладостью.
10 мин подготовка / 35 мин всего
135 ккал
3.9г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 120 gяблочное пюре
из запечённых яблок
- 1 tbspсироп топинамбура
- 220 gкунжут
Приготовление
Запеките зелёные яблоки до мягкости; измельчите в блендере до 120 г пюре.
Вмешайте сироп и кунжут.
Сформуйте печенье на противне с пергаментом.
Выпекайте при 180 °C 20-.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.
![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)