Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Банановый кекс с кокосовой мукой и йогуртом без сахара
Влажный кекс с бананом на кокосовой муке, йогурте и ложке кокосового масла. Натуральная сладость спелых бананов — замешивается в блендере.
5 мин подготовка / 40 мин всего
164 ккал
4г белка
6 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 2бананы
- 80 gкокосовая мука
- 250 mlйогурт
- 30 gкокосовое масло
Приготовление
Пробейте блендером 2 банана до гладкости.
Добавьте 80 г кокосовой муки и 250 мл йогурта; пробейте до полной однородности.
Вмешайте 30 г кокосового масла и перемешайте до однородности.
Смажьте форму 20×13 см маслом и вылейте тесто.
Выпекайте при 180°C 30-; остудите перед нарезкой.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)