Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Банановый кекс с кокосовой мукой и йогуртом без сахара

Влажный кекс с бананом на кокосовой муке, йогурте и ложке кокосового масла. Натуральная сладость спелых бананов — замешивается в блендере.

5 мин подготовка / 40 мин всего
164 ккал
4г белка
6 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 2бананы
  • 80 gкокосовая мука
  • 250 mlйогурт
  • 30 gкокосовое масло

Приготовление

  1. Пробейте блендером 2 банана до гладкости.

  2. Добавьте 80 г кокосовой муки и 250 мл йогурта; пробейте до полной однородности.

  3. Вмешайте 30 г кокосового масла и перемешайте до однородности.

  4. Смажьте форму 20×13 см маслом и вылейте тесто.

  5. Выпекайте при 180°C 30-; остудите перед нарезкой.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.