37 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюСковорода / аэрогрильСковорода / аэрогриль — без духовки+4Пицца-основы из 4 семян с лососем или голубым сыром (кето)357 ккал20.5г белка15.1g углев.3.4g сахар26.1g жиры
65 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Творожный миндальный батон, который режется ломтями67 ккал3.5г белка3.6g углев.0.4g сахар4.7g жиры
30 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Высокобелковая лепёшка на йогурте и миндале105 ккал2.9г белка3.9g углев.0.7g сахар9g жиры
30 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Пицца-лепёшка на греческом йогурте и миндале99 ккал5.6г белка3.9g углев.1.2g сахар7g жиры
60 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Высокобелковый миндальный сэндвичный батон (без муки)101 ккал2.6г белка3.6g углев.0.1g сахар8.9g жиры
50 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Воздушный батон на греческом йогурте и альбумине131 ккал8.8г белка1.9g углев.0.9g сахар10g жиры
45 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Кето-булочки с творогом из 5 ингредиентов382 ккал18.7г белка18.4g углев.2.6g сахар27.5g жиры
50 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Высокобелковые бублики с миндалём и фундуком (без муки)467 ккал19.6г белка21.4g углев.3.6g сахар37.1g жиры
60 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Сэндвичный хлеб на греческом йогурте и миндале (без муки)127 ккал4.5г белка6.4g углев.1.1g сахар9.9g жиры
23 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Хлеб в кружке из творога с пармезаном (без муки)113 ккал5.1г белка4.5g углев.0.3g сахар8.7g жиры
25 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Пицца-лепёшка из творога и миндаля175 ккал11.2г белка6.3g углев.1.1g сахар11.9g жиры
30 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюКето чесночный хлеб с грибным соусом137 ккал6.2г белка4.53.8g углев.0.5g сахар10.5g жиры
25 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Кето-лепёшки с авокадо и моцареллой272 ккал14.4г белка9.3g углев.1.6g сахар20.9g жиры
35 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+3Кето-булочки ко Дню благодарения с корично-апельсиновой глазурью195 ккал3.7г белка12.4g углев.1.7g сахар16.5g жиры
50 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Творожно-миндальный хлеб с укропом и варёным яйцом198 ккал9.8г белка7.5g углев.0.5g сахар15g жиры
35 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Кето-булочки на тахини с сывороточным белком за 5 минут183 ккал12г белка5.3g углев.0.2g сахар13.6g жиры
50 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Белковый хлеб с грецкими орехами и творогом (без муки)541 ккал24.5г белка12g углев.2.1g сахар46.5g жиры
40 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3Кето-булочки из льна с чеддером за 5 минут (без муки)192 ккал6.9г белка5.2g углев.0.3g сахар16.7g жиры
60 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Высокобелковый кето-хлеб из миндаля и грецких орехов на йогурте116 ккал3.6г белка4.9g углев.0.4g сахар9.8g жиры
25 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минут+1Протеиновые булочки за 5 минут для снижения сахара75 ккал6.5г белка4.02.5g углев.0.3g сахар4g жиры
25 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минут3 рецепта хлеба в кружке за 5 минут185 ккал7г белка4.46.5g углев.0.5g сахар14g жиры
60 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Кето-буль из миндаля с чеддером и семечками129 ккал3.5г белка6.4g углев.0.2g сахар10.7g жиры
40 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюБулочки из брокколи с миндальной и кокосовой мукой195 ккал10г белка4.58.5g углев.1.5g сахар12.5g жиры
35 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутКето протеиновые булочки со шпинатом и творогом195 ккал10.5г белка5.05g углев.0.5g сахар14g жиры