Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Творожно-миндальный хлеб с укропом и варёным яйцом
Пышные творожные булочки с добавлением свежего укропа, чеддера и рубленых варёных яиц. Без муки — насыщенная кето-дружелюбная основа для сэндвичей.
15 мин подготовка / 50 мин всего
198 ккал
9.8г белка
8 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 2яйца
сырой
- 100 gтворог
- 1 tbspоливковое масло
- 3 tbspукроп
свежий, измельчённый
- 2 tbspзелёный лук
измельчённый
- 50 gсыр чеддер
натёртый
- 2яйца
отварной и измельчённый
- 100 gминдальная мука
- гималайская соль
по вкусу
- 2 tspразрыхлитель
- 1 tspсушёный чеснок
- 2 tbspпорошок яичного белка
- кунжут
для топпинга
Приготовление
Измельчите блендером сырые яйца с творогом до однородности, затем вмешайте оливковое масло.
Вмешайте укроп, зелёный лук, чеддер, рубленые варёные яйца, миндальную муку, соль, разрыхлитель, сушёный чеснок и сухой яичный белок.
Сформируйте 8 булочек смазанными маслом руками на промасленном противне и посыпьте кунжутом.
Выпекайте при 180°C 30– до насыщенной золотистой корочки и готовности; остудите перед подачей.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)