Перейти к основному содержимому Перейти к подвалу

Категории Меню недели Новости Блог О нас

Главная
Рецепты

Все рецепты

Подвал сайта

Kochen Cool — домашняя выпечка для тех, кому пришлось пересмотреть, что такое еда. Проверено на одной кухне, делимся со всеми, кому это нужно.

Связаться

Рецепты

Все рецепты
Хлеб без муки
Из творога
Высокобелковые
Полезные десерты
Быстрые перекусы

По типу

Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Перекусы
Напитки

Поддержка

О нас
Все новости
Контакты
Политика конфиденциальности
Условия использования
Политика cookies
Отказ от ответственности
Частые вопросы
Настройки

По сезону:Зима|Весна|Лето|Осень

Сделано с для здорового питания

Мы используем cookies. Политика cookies

Категория

Выпечка Десерты Завтраки Котлеты и оладьи Основные блюда и салаты Перекусы Печенье Хлеб без муки

Диета(выбрано: 2)

✓Без глютена Без молока Вегетарианские ✓Мало углеводов Кето

Время

До 15 мин 15-30 мин 30-60 мин 60+ мин

Сложность

Легко Средне

Применено 4 фильтра, показано 32 рецептаХлеб без муки✕Мало углеводов✕Без глютена✕Много белка✕Сбросить всё

Применено 4 фильтра, показано 32 рецептаХлеб без муки✕Мало углеводов✕Без глютена✕Много белка✕Сбросить всё

Сортировать по

Новые По рейтингу Быстрые

Показано 24 из 32 рецептов

Творожная лепёшка с чесноком и моцареллой

Много белка

Много белка — от 20 г на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Творожная лепёшка с чесноком и моцареллой

123 ккал8.1г белка

5.9g углев.1.6g сахар8g жиры

Пицца-основы из 4 семян с лососем или голубым сыром (кето)

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюСковорода / аэрогрильСковорода / аэрогриль — без духовки+4

Пицца-основы из 4 семян с лососем или голубым сыром (кето)

357 ккал20.5г белка

15.1g углев.3.4g сахар26.1g жиры

Лепёшки из чиа и творога (без муки, высокобелковые)

Много белка

Много белка — от 20 г на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Лепёшки из чиа и творога (без муки, высокобелковые)

123 ккал17.7г белка

3g углев.0.9g сахар4.3g жиры

Высокобелковая лепёшка на йогурте и миндале

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Высокобелковая лепёшка на йогурте и миндале

105 ккал2.9г белка

3.9g углев.0.7g сахар9g жиры

Пицца-лепёшка на греческом йогурте и миндале

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Пицца-лепёшка на греческом йогурте и миндале

99 ккал5.6г белка

3.9g углев.1.2g сахар7g жиры

Высокобелковый миндальный сэндвичный батон (без муки)

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Высокобелковый миндальный сэндвичный батон (без муки)

101 ккал2.6г белка

3.6g углев.0.1g сахар8.9g жиры

Воздушный батон на греческом йогурте и альбумине

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Воздушный батон на греческом йогурте и альбумине

131 ккал8.8г белка

1.9g углев.0.9g сахар10g жиры

Высокобелковые бублики с миндалём и фундуком (без муки)

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Высокобелковые бублики с миндалём и фундуком (без муки)

467 ккал19.6г белка

21.4g углев.3.6g сахар37.1g жиры

Сэндвичный хлеб на греческом йогурте и миндале (без муки)

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Сэндвичный хлеб на греческом йогурте и миндале (без муки)

127 ккал4.5г белка

6.4g углев.1.1g сахар9.9g жиры

Кето-лепёшки с авокадо и моцареллой

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Кето-лепёшки с авокадо и моцареллой

272 ккал14.4г белка

9.3g углев.1.6g сахар20.9g жиры

Хлеб из подсолнечных семечек без злаков (без муки)

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Хлеб из подсолнечных семечек без злаков (без муки)

157 ккал6.3г белка

6.8g углев.0.5g сахар12.9g жиры

Кето-булочки на тахини с сывороточным белком за 5 минут

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Кето-булочки на тахини с сывороточным белком за 5 минут

183 ккал12г белка

5.3g углев.0.2g сахар13.6g жиры

Высокобелковый кето-хлеб из миндаля и грецких орехов на йогурте

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Высокобелковый кето-хлеб из миндаля и грецких орехов на йогурте

116 ккал3.6г белка

4.9g углев.0.4g сахар9.8g жиры

Кето-буль из миндаля с чеддером и семечками

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Кето-буль из миндаля с чеддером и семечками

129 ккал3.5г белка

6.4g углев.0.2g сахар10.7g жиры

Кето-хлеб из миндаля и грецких орехов с пармезаном

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Кето-хлеб из миндаля и грецких орехов с пармезаном

103 ккал3.1г белка

3.9g углев.0.5g сахар8.9g жиры

Хлеб из миндаля, тыквенных семечек и псиллиума

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Хлеб из миндаля, тыквенных семечек и псиллиума

130 ккал4.7г белка

4.9g углев.0.2g сахар11.2g жиры

Сырный кето-хлеб из миндальной муки с моцареллой (без муки)

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Сырный кето-хлеб из миндальной муки с моцареллой (без муки)

137 ккал6г белка

4.8g углев.0.3g сахар10.9g жиры

Кето-хлеб из тыквенных семечек и миндальной муки (без глютена)

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Кето-хлеб из тыквенных семечек и миндальной муки (без глютена)

187 ккал7.8г белка

11.7g углев.0.2g сахар12.9g жиры

Высокобелковый кето-хлеб из миндальной муки и тыквенных семечек

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Высокобелковый кето-хлеб из миндальной муки и тыквенных семечек

100 ккал3.9г белка

4.2g углев.0.4g сахар8g жиры

Кето ужинные булочки из миндаля и моцареллы (без муки)

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Кето ужинные булочки из миндаля и моцареллы (без муки)

517 ккал14.6г белка

18.6g углев.0.1g сахар44.9g жиры

Миндальный хлеб для диабетиков (47 ккал на ломтик)

Flour-FreeKeto-Friendly+6

Миндальный хлеб для диабетиков (47 ккал на ломтик)

119 ккал4.2г белка

2.8g углев.0.1g сахар10.5g жиры

Высокобелковый хлеб с творогом и льняным семенем (без муки)

Flour-FreeПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+5

Высокобелковый хлеб с творогом и льняным семенем (без муки)

240 ккал9.7г белка

8.2g углев.1.4g сахар19.9g жиры

Хлеб из чечевицы, шпината и цветной капусты для здоровья сердца

На чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Хлеб из чечевицы, шпината и цветной капусты для здоровья сердца

202 ккал7.3г белка

18.9g углев.2.1g сахар11.9g жиры

Кето-лепёшка из 5 ингредиентов на яйцах и псиллиуме

Flour-FreeKeto-Friendly+4

Кето-лепёшка из 5 ингредиентов на яйцах и псиллиуме

255 ккал6.7г белка

13.4g углев.0.2g сахар22g жиры

НазадСтраница 1 из 2Далее

Назад1 2 Далее