Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Хлеб из подсолнечных семечек без злаков (без муки)

Плотный семенной хлеб полностью из подсолнечных семечек, льняного семени, псиллиума и яиц. Выпекается до плотности и посыпается кунжутом — батон без злаков.

15 мин подготовка / 60 мин всего
157 ккал
6.3г белка
11 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 150 gсемечки подсолнечника
  • 30 gльняное семя

    молотый

  • 30 gшелуха псиллиума
  • pinchсоль
  • 4яйца
  • 15 mlоливковое масло
  • 1 tspсода
  • 1 tbspяблочный уксус
  • кунжут

    для топпинга

Приготовление

  1. Измельчите подсолнечные семечки в мелкую крупку и смешайте с молотым льном, псиллиумом и солью.

  2. Вмешайте яйца, оливковое масло и яблочный уксус; соду добавьте в самом конце и оставьте на .

  3. Переложите в смазанную форму для хлеба, сбрызните маслом, надрежьте верх и посыпьте кунжутом.

  4. Выпекайте при 180°C 40– до плотности; полностью остудите перед нарезкой.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.