40 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3Pain diététique aux graines de lin et multi-graines (végétalien, sans farine)243 cal6.2g de protéines12.9g gluc.2.9g sucre20.5g lip.
90 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Gâteau allemand du petit-déjeuner aux flocons d'avoine et pommes sans farine304 cal7.8g de protéines40.5g gluc.11.8g sucre13.4g lip.
32 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionPain céto aux amandes et yaourt175 cal7g de protéines4.37.5g gluc.1.5g sucre12.5g lip.
60 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Biscuits de Noël aux amandes sans gluten (sans sucre)247 cal2.4g de protéines15.9g gluc.7.7g sucre20.6g lip.
90 minSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du glutenVégétarienVégétarien — sans viandeCake rapide à la patate douce et aux noix sans gluten227 cal5g de protéines28.3g gluc.2g sucre10.8g lip.
60 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+2Pain cétogène aux graines de lin sans pétrissage (sans gluten)320 cal13.5g de protéines9g gluc.0.8g sucre26.7g lip.
90 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Pain levé du petit-déjeuner au son d'avoine sans farine233 cal9.2g de protéines44.1g gluc.1.1g sucre6.5g lip.
120 minVégétarienVégétarien — sans viandePetits pains moelleux aux flocons d'avoine et blé complet220 cal6.9g de protéines34.6g gluc.1.8g sucre6.4g lip.
85 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+2Barres chocolat, dattes et cacahuètes sans cuisson (sans sucre)262 cal4.9g de protéines27.2g gluc.24.3g sucre16.2g lip.
60 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Cheesecake au potiron et fromage blanc (sans farine)324 cal10.3g de protéines34.1g gluc.7.7g sucre16.5g lip.
85 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3Barres festives sans cuisson aux dattes et noix (sans farine, sans œufs)289 cal8.2g de protéines28g gluc.11.5g sucre18g lip.
40 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Gâteau petit-déjeuner pomme, raisins secs et avoine sans œufs (sans sucre)268 cal6.5g de protéines48.7g gluc.15g sucre6.4g lip.
40 minPoêle/Friteuse à airPoêle/Friteuse à air — cuisson à la poêle ou à la friteuse à air, sans fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Tourte à la poêle pommes de terre-champignons (sans œufs)233 cal5.5g de protéines15.1g gluc.3.6g sucre17.4g lip.
40 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Galettes végétaliennes courgette-avoine-tofu (sans gluten)305 cal9.5g de protéines30.8g gluc.4.3g sucre17.6g lip.
50 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+3Galettes végétaliennes aux lentilles corail et légumes591 cal23.9g de protéines60.4g gluc.8.4g sucre31.3g lip.
85 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion+4Pain végétalien cétogène coco-amandes (sans farine)145 cal4.1g de protéines16.2g gluc.0g sucre8.2g lip.
75 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+3Galettes végétaliennes aux lentilles et au riz avec sauce à l'avocat411 cal13.4g de protéines59g gluc.4.2g sucre14.8g lip.
60 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Gratin salé au brocoli, fromage et avoine (sans farine)309 cal9.8g de protéines29g gluc.3.8g sucre17.5g lip.
80 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Gâteau potiron, pomme et avoine (végétalien, sans sucre)215 cal4.6g de protéines21.6g gluc.2.6g sucre13.1g lip.
70 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Pain à l'avoine et aux graines sans œufs (sans levure chimique)256 cal8.8g de protéines28.3g gluc.0.4g sucre13.9g lip.
60 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+2Biscuits petit-déjeuner potiron-avoine aux fruits secs172 cal3.8g de protéines30.1g gluc.10g sucre5g lip.
65 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Pain au brocoli, avoine et fromage (sans blé)230 cal9.2g de protéines12.5g gluc.1.3g sucre16.5g lip.
30 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Cupcakes au potiron et fromage blanc riches en protéines69 cal5.2g de protéines6.7g gluc.1.7g sucre2.4g lip.
65 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+3Pain aux lentilles germées, coco et amandes (cétogène)312 cal10.4g de protéines22.3g gluc.0.5g sucre21.2g lip.