80 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Pain aux lentilles rouges et fromage avec aneth (sans farine)173 cal9.5g de protéines18.7g gluc.0.6g sucre7.8g lip.
45 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Galettes de lentilles aux champignons avec sauce crémeuse183 cal8.9g de protéines20.4g gluc.2.9g sucre8.5g lip.
70 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+4Pain végétalien aux haricots mungo et noix avec pâté poireau-épinards193 cal6.1g de protéines15.1g gluc.2.2g sucre13.3g lip.
85 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Pain au sarrasin vert sur levain au cumin163 cal4.9g de protéines27.1g gluc.0.7g sucre5.1g lip.
55 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+2Pain d'avoine, chia et psyllium pour régime 30 jours (sans farine)170 cal5g de protéines19.6g gluc.0.7g sucre8.8g lip.
60 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Pain aux pois chiches et potiron avec raisins secs (sans levure)144 cal5.3g de protéines19.8g gluc.5.7g sucre6.3g lip.
55 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Pain au potiron, avoine et kéfir (sans farine)170 cal6.7g de protéines26.2g gluc.1.9g sucre4.5g lip.
80 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+5Pain patate douce-lentilles corail (sans œuf, sans farine)134 cal5.5g de protéines19.8g gluc.1.5g sucre4.8g lip.
55 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3Pain au sarrasin vert et graines de lin en 3 ingrédients135 cal4.6g de protéines21.1g gluc.0.2g sucre4.7g lip.
60 minÀ base de pois chichesÀ base de pois chiches — les pois chiches sont l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Pain au fromage, courgette et semoule de maïs au yaourt (sans gluten)129 cal5.6g de protéines16.1g gluc.1.6g sucre4.8g lip.
45 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Gâteau avoine-kéfir à la carotte, pomme et noix134 cal5.1g de protéines15.5g gluc.4.4g sucre6.1g lip.
65 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+5Pain aux lentilles corail et lait de coco aux herbes italiennes180 cal6.7g de protéines18.7g gluc.0.4g sucre10.2g lip.
50 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Pain avoine-fromage blanc riche en protéines (sans levure)184 cal7.8g de protéines20.7g gluc.0.9g sucre8.1g lip.
60 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+3Pain aux lentilles noires et graines de lin avec tomates séchées149 cal7g de protéines18.6g gluc.0.6g sucre6.2g lip.
45 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+5Pain de petit-déjeuner aux lentilles en conserve, tournesol et cumin194 cal9.2g de protéines26.1g gluc.0.9g sucre7.7g lip.
70 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion+6Pain cétogène lentilles vertes-farine de coco aux herbes162 cal7.4g de protéines20.9g gluc.0.5g sucre6.7g lip.
65 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+5Pain aux lentilles noires, lin et curcuma156 cal7.4g de protéines18.8g gluc.0.6g sucre6.9g lip.
55 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de pois chichesÀ base de pois chiches — les pois chiches sont l'ingrédient principal+3Pain riz-pois chiches aux herbes italiennes (sans gluten)153 cal3.2g de protéines26.8g gluc.1.5g sucre4.2g lip.
120 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Pain levé aux lentilles, curcuma et paprika161 cal8.7g de protéines18.7g gluc.0.7g sucre6.5g lip.
75 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Pain de lentilles au curcuma anti-inflammatoire (sans farine)173 cal8g de protéines21.9g gluc.0.7g sucre7.2g lip.
35 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Muffins chocolat aux lentilles (végétaliens, sans farine, sans sucre)195 cal8.8g de protéines27.5g gluc.4.6g sucre6.5g lip.
15 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+5Truffes lentilles-dattes-cacao sans cuisson (sans sucre)161 cal5.5g de protéines22g gluc.12.5g sucre6.9g lip.
45 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+15 desserts du petit-déjeuner sans farine pour la perte de poids85 cal2.2g de protéines17.7g gluc.7.8g sucre1.1g lip.
30 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+3Sauté à la poêle brocoli, champignons et lentilles (végétalien)98 cal6.5g de protéines19.2g gluc.4.5g sucre0.5g lip.