Rezepte
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Cheddar-Walnuss-Keto-Fladenbrot (Einzelportion)
Keto-Avocado-Frühstücksbrot
Keto-Avocado-Parmesan-Frühstücksbrot
Eifreier Apfel-Rosinen-Haferkuchen (Zuckerfrei)
Eiweißreicher Apfel-Hafer-Frühstückskuchen (Mehlfrei)
Eiweißreiche Hafer-Hüttenkäse-Frühstückspuffer
Gebackener Hafer-Bananen-Birnen-Mandel-Porridge
Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3
Blaubeer-Joghurt-Bananen-Immun-Smoothie
Grüner Spinat-Kiwi-Bananen-Smoothie
Verdauungs-Smoothie mit Kürbiskernen und Honig
Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1
Gebackene Haferflocken-Bananen-Schokoladen-Törtchen
Hausgemachtes Hafer-Cranberry-Rosinen-Granola, ohne Zucker
Zuckerfreie Overnight-Oats im Glas mit Chia, Erdnussbutter und Banane
Zuckerfreie Hafer-Haselnuss-Frühstückskekse
VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3
Grüner Apfel-Gurken-Minze-Detox-Smoothie
Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1
2 Immun-Smoothies mit Apfel: Zitrone und Bananen-Orange
Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1
Grüner Avocado-Kiwi-Bananen-Smoothie
Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1
Entzündungshemmender Kurkuma-Bananen-Smoothie
Immun-Smoothie mit Banane, Orange und Ingwer
Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1
Entzündungshemmender Bananen-Orangen-Ingwer-Smoothie
5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 MinutenHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+1
Eiweißreicher Hafer-Ei-Frühstückspfannkuchen in 5 Minuten
Herzhafte Zucchini-Parmesan-Frühstücksmuffins
Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+1