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Hausgemachtes Hafer-Cranberry-Rosinen-Granola, ohne Zucker

Knuspriges Granola aus Haferflocken, Nüssen und getrockneten Beeren, mit Honig und Pflanzenöl im Ofen goldbraun geröstet. Ohne zugesetzten Zucker, für ein ballaststoffreiches Frühstück oder eine Snack-Portion.

10 Min. Vorbereitung / 60 Min. gesamt
256 kcal
5.2g Protein
12 Portionen
Einfach

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Zutaten

Zutaten auf metric-Maßeinheiten aktualisiert
  • 100 mldate syrup
  • 50 mlwater
  • 3 tbspolive oil
  • 300 goats
  • 50 gcashews
  • 50 galmonds
  • 50 ghazelnuts
  • 50 gdried cranberries
  • 50 graisins

Zubereitung

  1. Whisk 100ml date syrup with 50ml water and 3 tablespoons olive oil.

  2. Toss 300g oats with 50g each of cashews, almonds and hazelnuts, then coat with the syrup mixture.

  3. Spread onto a lined tray and bake, stirring every to brown evenly.

  4. Add 50g dried cranberries and 50g raisins and bake 10 more minutes at 130-140°C.

  5. Cool completely on the tray, stirring occasionally, then store in a glass jar.

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