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Entzündungshemmender Bananen-Orangen-Ingwer-Smoothie
Ein wohltuender Mixer-Energiedrink mit Banane, Orange, Trauben, Ingwer, Haferflocken und Milch. Vitaminreicher Frühstücks-Smoothie oder Pick-me-up für zwischendurch.
5 Min. Vorbereitung / 5 Min. gesamt
309 kcal
7.6g Protein
2 Portionen
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Zutaten
Zutaten auf metric-Maßeinheiten aktualisiert
- 225 gBanane
- 20 gIngwer
15-25 g
- 150 gOrange
- 100 gTrauben
- 4 tbspHaferflocken
- 200 mlMilch
Zubereitung
Banane, Ingwer, Orange, Trauben, Haferflocken und Milch glatt pürieren.
Sofort servieren.
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