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Keto-Avocado-Parmesan-Frühstücksbrot — Ein einfaches Keto-Frühstücksbrot aus Avocado, Ei und Parmesan. Ohne Mehl, Low-C
KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion

Keto-Avocado-Parmesan-Frühstücksbrot

Ein einfaches Keto-Frühstücksbrot aus Avocado, Ei und Parmesan. Ohne Mehl, Low-Carb, in unter 30 Minuten fertig, perfekt mit Thunfisch und Tomate.

4.3(4 Bewertungen)
0 Min. Vorbereitung / 25 Min. gesamt
150 kcal
6.5g Protein
3 Portionen
Einfach

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Zutaten

Zutaten auf metric-Maßeinheiten aktualisiert
  • avocado
  • 1 pieceegg
  • 50 gparmesan

    grated

  • oregano
  • black pepper
  • vegetable oil

    for greasing

Zubereitung

  1. Mash avocado with egg

  2. Mix in grated parmesan, oregano and black pepper

  3. Grease a baking pan with vegetable oil

  4. Spread the mixture into the pan

  5. Bake at 180 C for

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4 Bewertungen

Seite 1 von 1, 4 Bewertungen
Donna from Calgary

Decent. A bit dense but holds together well and the flavour is there. I added some garlic powder the second time and liked it better.

Barbara from Virginia

This is my husband's new favourite bread.

Cheryl K.

I had no idea you could make actual bread without wheat flour. My sister told me about this channel after she was diagnosed with celiac. We made this together on Sunday and it was wonderful. Already planning to make it again.

Renate H.

Fantastisch! Danke für das Rezept.

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