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Gebackener Hafer-Bananen-Birnen-Mandel-Porridge
Herzhafter gebackener Porridge, gemixt aus reifen Bananen, Birne und Haferflocken, mit ganzen Mandeln bestreut. Ein zuckerfreier Frühstücksbackbedarf, in 5 Minuten vorbereitet.
5 Min. Vorbereitung / 25 Min. gesamt
337 kcal
5.3g Protein
4 Portionen
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Zutaten
Zutaten auf metric-Maßeinheiten aktualisiert
- 2Bananen
- 170 gBirne
- 90 gHaferflocken
- Pflanzenöl
zum Einfetten
- 40 gMandeln
Zubereitung
2 Bananen und 170 g Birne zusammen zerdrücken.
90 g Haferflocken einrühren und gut vermischen.
In eine geölte 20×14-cm-Form gießen.
Mit 40 g Mandeln bestreuen.
Bei 160-170°C 20 Minuten backen, bis fest.
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