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Verdauungs-Smoothie mit Kürbiskernen und Honig
Einfacher Smoothie aus 3 Zutaten, gemixt aus Kürbiskernen, Wasser und Honig. Ein leichter Abendtrunk, der die Verdauung unterstützt und einen ruhigen Morgenstart fördert.
5 Min. Vorbereitung / 5 Min. gesamt
164 kcal
6.9g Protein
2 Portionen
EinfachSchau dir an, wie es gemacht wird
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Zutaten
Zutaten auf metric-Maßeinheiten aktualisiert
- 4 tbspKürbiskerne
- 250 mlWasser
- 1 tbspHonig
Zubereitung
4 Esslöffel Kürbiskerne in einen Mixer geben.
250 ml Wasser zufügen und auf hoher Stufe glatt mixen.
Bei Bedarf leicht absieben, wenn ein dünneres Getränk gewünscht ist.
1 Esslöffel Honig einrühren, bis er aufgelöst ist.
Vor dem Schlafen oder zwischen den Mahlzeiten als sanftes Verdauungsgetränk servieren.
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