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Kochen Cool — Hausbacken für Menschen, die ändern mussten, was Essen bedeutet. In einer Küche getestet, geteilt mit allen, die es brauchen.

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24 von 315 Rezepten angezeigt

Weihnachtliches Linsenbrot mit Walnüssen & Rosinen

Flour-FreeLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+2

Weihnachtliches Linsenbrot mit Walnüssen & Rosinen

167 kcal7.5g Protein

18.7g Kohlh.3.7g Zucker8.3g Fett

30-Tage-Hafer-Chia-Flohsamenbrot (Ohne Mehl)

Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2

30-Tage-Hafer-Chia-Flohsamenbrot (Ohne Mehl)

170 kcal5g Protein

19.6g Kohlh.0.7g Zucker8.8g Fett

Rotlinsen-Quinoa-Brot mit Kefir & Sonnenblumenkernen

Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreich

Eiweißreich — 20g+ pro Portion+2

Rotlinsen-Quinoa-Brot mit Kefir & Sonnenblumenkernen

170 kcal7.9g Protein

19.2g Kohlh.1.7g Zucker7.9g Fett

Glutenfreie Pão de Queijo Käsebällchen

Ohne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfrei

Glutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1

Glutenfreie Pão de Queijo Käsebällchen

173 kcal4.2g Protein

12.1g Kohlh.1.2g Zucker12.1g Fett

Eiweißreiches Linsen-Kefir-Brot mit Kernen & Oregano

Flour-FreeSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3

Eiweißreiches Linsen-Kefir-Brot mit Kernen & Oregano

183 kcal9.4g Protein

19.2g Kohlh.2.2g Zucker9.1g Fett

5-Minuten Hefefreies Linsen-Becher-Brot

VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+6

5-Minuten Hefefreies Linsen-Becher-Brot

128 kcal5.7g Protein

13.4g Kohlh.0.5g Zucker6.8g Fett

Schnelles Linsen-Proteinbrot mit Zwiebel & Oregano

Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturEiweißreich

Eiweißreich — 20g+ pro Portion+3

Schnelles Linsen-Proteinbrot mit Zwiebel & Oregano

191 kcal9.2g Protein

18g Kohlh.0.7g Zucker9.8g Fett

Kichererbsen-Kürbisbrot mit Rosinen (Ohne Hefe)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4

Kichererbsen-Kürbisbrot mit Rosinen (Ohne Hefe)

144 kcal5.3g Protein

19.8g Kohlh.5.7g Zucker6.3g Fett

Kürbis-Hafer-Kefirbrot (Ohne Mehl)

Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1

Kürbis-Hafer-Kefirbrot (Ohne Mehl)

170 kcal6.7g Protein

26.2g Kohlh.1.9g Zucker4.5g Fett

Brokkoli-Grüne-Linsen-Brot mit Rosmarin

Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturEiweißreich

Eiweißreich — 20g+ pro Portion+2

Brokkoli-Grüne-Linsen-Brot mit Rosmarin

165 kcal8g Protein

17.5g Kohlh.0.8g Zucker8.5g Fett

Süßkartoffel-Rote-Linsen-Brot (Ohne Ei, Mehlfrei)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+5

Süßkartoffel-Rote-Linsen-Brot (Ohne Ei, Mehlfrei)

134 kcal5.5g Protein

19.8g Kohlh.1.5g Zucker4.8g Fett

Grünbuchweizen-Leinsamenbrot aus 3 Zutaten

VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3

Grünbuchweizen-Leinsamenbrot aus 3 Zutaten

135 kcal4.6g Protein

21.1g Kohlh.0.2g Zucker4.7g Fett

Herzhaftes Hafer-Milchbrot mit Tomaten & Basilikum

Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+3

Herzhaftes Hafer-Milchbrot mit Tomaten & Basilikum

166 kcal5.2g Protein

23.3g Kohlh.2.8g Zucker6.3g Fett

Kefir-Haferbrot mit Walnüssen, Basilikum & Rosinen

Flour-FreeSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4

Kefir-Haferbrot mit Walnüssen, Basilikum & Rosinen

143 kcal5.1g Protein

18.4g Kohlh.4.1g Zucker5.9g Fett

Kefir-Haferbrot mit Pesto, Parmesan & Grünzeug

Flour-FreeHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+4

Kefir-Haferbrot mit Pesto, Parmesan & Grünzeug

135 kcal5.8g Protein

15.5g Kohlh.2g Zucker5.6g Fett

Keto-Mandelhefebrötchen mit Granatapfelsirup

Keto-FriendlyKetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion+3

Keto-Mandelhefebrötchen mit Granatapfelsirup

138 kcal7.1g Protein

11g Kohlh.0.4g Zucker8.6g Fett

Glutenfreies Linsen-Zucchini-Maisbrot

Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreich

Eiweißreich — 20g+ pro Portion+2

Glutenfreies Linsen-Zucchini-Maisbrot

146 kcal7.9g Protein

17.9g Kohlh.1.3g Zucker5.1g Fett

Käse-Zucchini-Maisbrot mit Joghurt (Glutenfrei)

Kichererbsen-basiertKichererbsen-basiert — Kichererbsen als HauptzutatOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2

Käse-Zucchini-Maisbrot mit Joghurt (Glutenfrei)

129 kcal5.6g Protein

16.1g Kohlh.1.6g Zucker4.8g Fett

Rote-Linsen-Zucchini-Saatenlaib mit Kürbiskernen

Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3

Rote-Linsen-Zucchini-Saatenlaib mit Kürbiskernen

156 kcal7.8g Protein

16.5g Kohlh.1g Zucker7.9g Fett

Hüttenkäse-Saaten-Wolkenbrot (Mehlfrei, Hefefrei)

Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturEiweißreich

Eiweißreich — 20g+ pro Portion+3

Hüttenkäse-Saaten-Wolkenbrot (Mehlfrei, Hefefrei)

192 kcal11.5g Protein

5.6g Kohlh.1.1g Zucker14.9g Fett

Hafer-Walnuss-Cranberry-Energiekekse (Zuckerfrei)

Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet

Hafer-Walnuss-Cranberry-Energiekekse (Zuckerfrei)

91 kcal2.1g Protein

10.3g Kohlh.3.2g Zucker5g Fett

3-Zutaten-Hafer-Karotten-Apfel-Dessertauflauf

Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet

3-Zutaten-Hafer-Karotten-Apfel-Dessertauflauf

197 kcal5.4g Protein

30.2g Kohlh.16.1g Zucker7g Fett

Hafer-Kefir-Kuchen mit Karotte, Apfel und Walnüssen

Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1

Hafer-Kefir-Kuchen mit Karotte, Apfel und Walnüssen

134 kcal5.1g Protein

15.5g Kohlh.4.4g Zucker6.1g Fett

Kokosmilch-Rote-Linsen-Brot mit Italienischen Kräutern

VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+5

Kokosmilch-Rote-Linsen-Brot mit Italienischen Kräutern

180 kcal6.7g Protein

18.7g Kohlh.0.4g Zucker10.2g Fett

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