30 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Чечевичные лепёшки с греческим йогуртом и чиа (без муки)284 ккал22.8г белка25.8g углев.2g сахар10.4g жиры
20 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Высокобелковые шпинатные блинчики с авокадо и лососем468 ккал23г белка15.5g углев.1.9g сахар36.3g жиры
22 минFlour-FreeKeto-Friendly+6Кето-лепёшка с чеддером и грецкими орехами (на одну порцию)1271 ккал32.1г белка21g углев.2.4g сахар122.2g жиры
23 минFlour-FreeKeto-Friendly+8Лепёшка за 5 минут из творога с чесноком (кето)900 ккал20.7г белка23.1g углев.3.8g сахар84.9g жиры
30 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+3Веганские котлеты из цукини и нута с грибами238 ккал5.8г белка20.2g углев.5.8g сахар15.7g жиры
30 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3Веганская сковорода с брокколи, грибами и чечевицей98 ккал6.5г белка19.2g углев.4.5g сахар0.5g жиры
20 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиМало углеводовМало углеводов — менее 15 г на порцию+23 низкокалорийных детокс-напитка для похудения101 ккал5.8г белка18.6g углев.11.4g сахар1.6g жиры
25 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Энергетические шарики из фиников и кокоса без выпечки из 2 ингредиентов187 ккал1.6г белка28.4g углев.23.5g сахар9.4g жиры
30 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Арахисово-шоколадные трюфели без выпечки из 3 ингредиентов306 ккал10.8г белка17.1g углев.10.8g сахар23.5g жиры
30 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Трюфели из кураги с кешью без выпечки из 3 ингредиентов140 ккал3г белка16.5g углев.11.7g сахар7.8g жиры
30 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютенТыквенные маффины на гречневой муке без сахара и глютена252 ккал3.1г белка29.4g углев.14.6g сахар14.9g жиры
25 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Песочное печенье без глютена с грецкими орехами и изюмом157 ккал2.1г белка18.9g углев.4.2g сахар8.6g жиры
30 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Веганские конфеты из чиа, кокосовой муки и фиников из 3 ингредиентов134 ккал2.8г белка20.8g углев.11.8g сахар5.4g жиры
25 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+2Кабачковые оладьи без глютена с чесночно-укропным соусом299 ккал4.9г белка24.7g углев.3.3g сахар20.4g жиры
30 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа нутеНа нуте — основной ингредиент — нут+4Кето тортильи из нутовой муки с розмарином190 ккал9.1г белка20.4g углев.4.5g сахар7.9g жиры
25 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Трюфели с грецким орехом, семечками подсолнечника и какао без выпечки146 ккал2.5г белка23.9g углев.19.4g сахар6g жиры
30 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Печенье с арахисовой пастой и миндалём из 4 ингредиентов без выпечки255 ккал4.6г белка22.9g углев.14.3g сахар18.1g жиры
30 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютенМаффины из банана и какао без муки (без глютена, без яиц)162 ккал6.9г белка20.6g углев.9.8g сахар6.8g жиры
30 минKeto-FriendlyБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Безглютеновое печенье из 4 ингредиентов с кешью и грецкими орехами237 ккал8.1г белка24.2g углев.16.2g сахар13.4g жиры
30 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Кунжутные конфеты с сухофруктами без выпечки138 ккал3.2г белка17.3g углев.12.5g сахар7.6g жиры
25 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Энергетические конфеты из орехового микса с изюмом без выпечки162 ккал4.1г белка16.5g углев.11.8g сахар10.2g жиры
30 минFlour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+4Праздничное миндально-кунжутное печенье без глютена и сахара157 ккал4.3г белка15.6g углев.0.6g сахар11.6g жиры
30 минFlour-FreeБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Безглютеновые безмолочные меренги с какао из 3 ингредиентов84 ккал2.7г белка17.6g углев.14.8g сахар0.5g жиры
30 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Конфеты из 3 ингредиентов с грецкими орехами, клюквой и финиками197 ккал3.3г белка20.6g углев.16.3g сахар13.2g жиры