Совет: настройте время отключения экрана в настройках
Печенье с арахисовой пастой и миндалём из 4 ингредиентов без выпечки
Мягкое печенье без выпечки из арахисовой пасты, размятых фиников и слегка обжаренной миндальной муки с ноткой мускатного ореха. Формуется вилкой и застывает в морозильнике.
15 мин подготовка / 30 мин всего
255 ккал
4.6г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 8финики
замоченные в кипятке, без косточек и кожицы
- 150 gарахисовая паста
- 2 tbspкокосовое масло
- 150 gминдальная мука
слегка обжаренная на сковороде
- ⅓ tspмускатный орех
Приготовление
Замочите 8 фиников в кипятке, удалите косточки, снимите кожицу и разомните.
Вмешайте в финики 150 г арахисовой пасты и 2 столовые ложки кокосового масла.
Вмешайте 150 г слегка обжаренной миндальной муки и 1/3 чайной ложки мускатного ореха.
Сформируйте круглое печенье и придавите вилкой.
Заморозьте на 10- до уплотнения.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.
![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)