Перейти к основному содержимому Перейти к подвалу

Категории Меню недели Новости Блог О нас

Главная
Рецепты

Все рецепты

Подвал сайта

Kochen Cool — домашняя выпечка для тех, кому пришлось пересмотреть, что такое еда. Проверено на одной кухне, делимся со всеми, кому это нужно.

Связаться

Рецепты

Все рецепты
Хлеб без муки
Из творога
Высокобелковые
Полезные десерты
Быстрые перекусы

По типу

Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Перекусы
Напитки

Поддержка

О нас
Все новости
Контакты
Политика конфиденциальности
Условия использования
Политика cookies
Отказ от ответственности
Частые вопросы
Настройки

По сезону:Зима|Весна|Лето|Осень

Сделано с для здорового питания

Мы используем cookies. Политика cookies

Категория

Выпечка Десерты Завтраки Котлеты и оладьи Основные блюда и салаты Перекусы Печенье Хлеб без муки

Диета

Без глютена Без молока Вегетарианские Мало углеводов Кето

Время

До 15 мин 15-30 мин 30-60 мин 60+ мин

Сложность

Легко Средне

Применено 3 фильтра, показано 35 рецептов200-400✕15-30г✕До 10 мин✕Сбросить всё

Применено 3 фильтра, показано 35 рецептов200-400✕15-30г✕До 10 мин✕Сбросить всё

Показано 24 из 35 рецептов

Сортировать по

Новые По рейтингу Быстрые

Кето-булочки с творогом из 5 ингредиентов

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Кето-булочки с творогом из 5 ингредиентов

382 ккал18.7г белка

18.4g углев.2.6g сахар27.5g жиры

Белковый салат из чечевицы и чиа

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+1

Белковый салат из чечевицы и чиа

240 ккал14г белка4.5

28g углев.2g сахар8.5g жиры

Кето-хлеб из миндаля и кокоса для диабетиков

Keto-FriendlyКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию+4

Кето-хлеб из миндаля и кокоса для диабетиков

218 ккал4.9г белка

17.1g углев.0.1g сахар16.7g жиры

Хлеб на 50 ккал с семенами и фасолью в томате

Flour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+3

Хлеб на 50 ккал с семенами и фасолью в томате

280 ккал10.8г белка

18.9g углев.0.7g сахар20g жиры

Овсяно-кукурузный хлеб на завтрак с намазкой из авокадо

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Овсяно-кукурузный хлеб на завтрак с намазкой из авокадо

207 ккал7.1г белка

30g углев.3g сахар7.9g жиры

Фитнес-хлеб с овсянкой и семечками с высоким содержанием клетчатки (без муки)

Flour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+4

Фитнес-хлеб с овсянкой и семечками с высоким содержанием клетчатки (без муки)

217 ккал5.8г белка

22.8g углев.0.4g сахар12.2g жиры

Сырный овсяный хлеб на кефире с орегано (без сахара)

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3

Сырный овсяный хлеб на кефире с орегано (без сахара)

277 ккал11.7г белка

23g углев.1.4g сахар15.5g жиры

Высокобелковые творожные булочки с овсянкой и грецкими орехами

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+4

Высокобелковые творожные булочки с овсянкой и грецкими орехами

243 ккал11.2г белка

20.6g углев.1.2g сахар13.5g жиры

Кето-лаваш с миндалём, кокосом и вялеными томатами

Keto-FriendlyКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию+4

Кето-лаваш с миндалём, кокосом и вялеными томатами

273 ккал3.5г белка

19.4g углев.0.1g сахар22.1g жиры

Чиабатта из нута с итальянскими травами (без глютена)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа нутеНа нуте — основной ингредиент — нут+4

Чиабатта из нута с итальянскими травами (без глютена)

262 ккал6г белка

29.6g углев.3.2g сахар16.3g жиры

Хлеб из красной чечевицы и кокосовой муки с семечками без пшеничной муки

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+4

Хлеб из красной чечевицы и кокосовой муки с семечками без пшеничной муки

222 ккал10.2г белка

21.9g углев.0.7g сахар11.5g жиры

Белковый яблочно-овсяный кекс на завтрак (без муки)

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Белковый яблочно-овсяный кекс на завтрак (без муки)

262 ккал8.5г белка

28.6g углев.7.2g сахар13.2g жиры

Ржаные булочки за 5 минут (без пшеничной муки)

5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутВегетарианское

Вегетарианское — без мясных продуктов

Ржаные булочки за 5 минут (без пшеничной муки)

225 ккал5.9г белка

26g углев.0.4g сахар11.4g жиры

Банановый хлеб с овсянкой без сахара (без глютена)

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Банановый хлеб с овсянкой без сахара (без глютена)

236 ккал5г белка

28.5g углев.3.8g сахар11.7g жиры

Овсяные печенья с бананом и арахисовой пастой без муки

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Овсяные печенья с бананом и арахисовой пастой без муки

228 ккал4.1г белка

28.1g углев.6.1g сахар11.6g жиры

Кремовый грибной суп с картофелем

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1

Кремовый грибной суп с картофелем

256 ккал9.5г белка

19.8g углев.6.2g сахар16.4g жиры

Быстрый сырный хлеб с зеленью без глютена и без дрожжей

Много белка

Много белка — от 20 г на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Быстрый сырный хлеб с зеленью без глютена и без дрожжей

204 ккал5.8г белка

18.6g углев.1.1g сахар11.7g жиры

Арахисово-шоколадные трюфели без выпечки из 3 ингредиентов

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Арахисово-шоколадные трюфели без выпечки из 3 ингредиентов

306 ккал10.8г белка

17.1g углев.10.8g сахар23.5g жиры

Тыквенные маффины на гречневой муке без сахара и глютена

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен

Тыквенные маффины на гречневой муке без сахара и глютена

252 ккал3.1г белка

29.4g углев.14.6g сахар14.9g жиры

Веганские печенья с арахисовой пастой и чиа из 3 ингредиентов

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Веганские печенья с арахисовой пастой и чиа из 3 ингредиентов

263 ккал7.1г белка

26.2g углев.20.2g сахар16.4g жиры

Сливовый пирог на йогурте и кокосовой муке без сахара

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1

Сливовый пирог на йогурте и кокосовой муке без сахара

203 ккал4.4г белка

21.8g углев.13.9g сахар11.6g жиры

Капустные котлеты с луком и орегано

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиВегетарианское

Вегетарианское — без мясных продуктов

Капустные котлеты с луком и орегано

219 ккал4.6г белка

17.5g углев.5.4g сахар15.3g жиры

Веганское овсяное печенье со льном и изюмом без яиц

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Веганское овсяное печенье со льном и изюмом без яиц

216 ккал3.3г белка

25g углев.12.7g сахар12.4g жиры

Австралийское овсяно-кокосовое печенье без сахара

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Австралийское овсяно-кокосовое печенье без сахара

203 ккал3.1г белка

15.5g углев.1.8g сахар14.8g жиры

НазадСтраница 1 из 2Далее

Назад1 2 Далее