Совет: настройте время отключения экрана в настройках

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез молочногоБез молочного — без молочных продуктовВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктов
Веганское овсяное печенье со льном и изюмом без яиц
Жевательное овсяное печенье на льняном яйце с льняной мукой, изюмом, корицей и кокосовым сахаром. Полностью веганское, с клетчаткой и омега-3 из льна.
10 мин подготовка / 30 мин всего
216 ккал
3.3г белка
12 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 1 tbspсемена льна
молотые
- 3 tbspгорячая вода
- 120 gовсяные хлопья
- 120 gльняная мука
- 130 gкокосовый сахар
- 1 gванилин
- 1 gразрыхлитель
- 50 gизюм
- соль
щепотка
- 1 tspкорица
- 110 gсливочное масло
растопленное, или веганское масло
- 2 tbspвода
Приготовление
Смешайте 1 столовую ложку молотых семян льна с 3 столовыми ложками горячей воды и оставьте на .
Соедините 120 г овсяных хлопьев, 120 г льняной муки, 130 г кокосового сахара, ванилин, разрыхлитель, 50 г изюма, щепотку соли и 1 чайную ложку корицы.
Вмешайте льняное яйцо и 110 г растопленного сливочного масла до формирования теста.
Добавьте 2 столовые ложки воды для связности, сформируйте печенья и выложите на застеленный противень.
Выпекайте при 180°C 10- и остудите прямо на противне.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)