Перейти к основному содержимому Перейти к подвалу

Категории Меню недели Блог Новости О нас

Главная
Рецепты

Рецепты

Все рецепты

Подвал сайта

Kochen Cool — домашняя выпечка для тех, кому пришлось пересмотреть, что такое еда. Проверено на одной кухне, делимся со всеми, кому это нужно.

Связаться

Рецепты

Все рецепты
Хлеб без муки
Из творога
Высокобелковые
Полезные десерты
Быстрые перекусы

По типу

Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Перекусы
Напитки

Поддержка

О нас
Все новости
Контакты
Политика конфиденциальности
Условия использования
Политика cookies
Отказ от ответственности
Частые вопросы

По сезону:Зима|Весна|Лето|Осень

Сделано с для здорового питания

Мы используем cookies. Политика cookies

Фильтры

Сбросить всё

Сортировать по

Новые По рейтингу Быстрые Больше белка Популярные

Категория

Выпечка Десерты Завтраки Котлеты и оладьи Основные блюда и салаты Перекусы Печенье Хлеб без муки

Диета

Без глютена Без молока Вегетарианские Мало углеводов Кето

Основной ингредиент

Творог Овсяная мука Чечевица Семена чиа Яйца

Способ приготовления

Духовка Плита Аэрогриль Без выпечки Мультиварка

Диета и предпочтения

Без муки Много белка С творогом Без глютена Без молочного Мало углеводов Вегетарианское Быстро и просто Кето На чечевице 5 минут На семенах При диабете Без выпечки Веганское На овсянке На нуте Сковорода / аэрогриль

Сложность

Легко Средне Сложно

Питание и время

Время

До 15 мин 15-30 мин 30-60 мин 60+ мин

Калории

До 200 200-400 400-600 600+

Белки

20г+30г+40г+

Углеводы

До 15г 15-30г 30-50г 50г+

Сахар

До 3г 3-5г 5-10г 10г+

Ингредиенты

Макс. время подготовки

До 10 мин До 20 мин До 30 мин До 60 мин

Сезон

Весна Лето Осень Зима Все сезоны

Показано 24 из 72 рецептов

Овсяный хлеб на греческом йогурте с моцареллой

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+2

Овсяный хлеб на греческом йогурте с моцареллой

121 ккал5г белка

10.8g углев.0.4g сахар6.6g жиры

Дрожжевой овсяный хлеб без муки (без молока)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2

Дрожжевой овсяный хлеб без муки (без молока)

74 ккал1.9г белка

11.9g углев.0g сахар2.1g жиры

Овсяный хлеб на кефире без муки для здоровья кишечника

При диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахараНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2

Овсяный хлеб на кефире без муки для здоровья кишечника

92 ккал3.4г белка

13.1g углев.1.2g сахар3g жиры

Овсяный хлеб за 5 минут

5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс

Овсяный хлеб за 5 минут

60 ккал2.5г белка4.3

7.5g углев.0.8g сахар2.2g жиры

Овсяный хлеб со свёклой и грецкими орехами

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс

Овсяный хлеб со свёклой и грецкими орехами

80 ккал2.8г белка4.3

11.5g углев.1.5g сахар2.5g жиры

Хлеб из овсяной муки и миндаля с творогом (с высоким содержанием белка)

Flour-FreeНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3

Хлеб из овсяной муки и миндаля с творогом (с высоким содержанием белка)

192 ккал7г белка

15.1g углев.0.9g сахар11.9g жиры

Овсяно-чиа хлеб с псиллиумом для 30-дневного марафона (без муки)

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2

Овсяно-чиа хлеб с псиллиумом для 30-дневного марафона (без муки)

170 ккал5г белка

19.6g углев.0.7g сахар8.8g жиры

Тыквенно-овсяный хлеб на кефире (без муки)

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Тыквенно-овсяный хлеб на кефире (без муки)

170 ккал6.7г белка

26.2g углев.1.9g сахар4.5g жиры

Пикантный овсяный хлеб на молоке с вялеными томатами и базиликом

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3

Пикантный овсяный хлеб на молоке с вялеными томатами и базиликом

166 ккал5.2г белка

23.3g углев.2.8g сахар6.3g жиры

Овсяный хлеб на кефире с грецкими орехами, базиликом и изюмом

Flour-FreeНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Овсяный хлеб на кефире с грецкими орехами, базиликом и изюмом

143 ккал5.1г белка

18.4g углев.4.1g сахар5.9g жиры

Овсяный хлеб на кефире с песто, пармезаном и зеленью

Flour-FreeНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+4

Овсяный хлеб на кефире с песто, пармезаном и зеленью

135 ккал5.8г белка

15.5g углев.2g сахар5.6g жиры

Овсяный хлеб с цукини и пармезаном

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс

Овсяный хлеб с цукини и пармезаном

95 ккал4.5г белка4.3

12.5g углев.1.5g сахар3g жиры

Овсяный хлеб с цукини и морковью

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс

Овсяный хлеб с цукини и морковью

110 ккал3.8г белка4.4

16g углев.1.5g сахар3.5g жиры

Овсяный завтрак-хлеб в чашках

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс

Овсяный завтрак-хлеб в чашках

190 ккал6.5г белка4.3

20g углев.1.5g сахар9.5g жиры

Овсяный хлеб с цукини

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс

Овсяный хлеб с цукини

105 ккал3.5г белка3.9

14.5g углев.1g сахар3.5g жиры

Овсяное энергетическое печенье с грецким орехом и клюквой (без сахара)

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки

Овсяное энергетическое печенье с грецким орехом и клюквой (без сахара)

91 ккал2.1г белка

10.3g углев.3.2g сахар5g жиры

Овсяная запеканка с морковью и яблоком из 3 ингредиентов

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки

Овсяная запеканка с морковью и яблоком из 3 ингредиентов

197 ккал5.4г белка

30.2g углев.16.1g сахар7g жиры

Овсяный кефирный пирог с морковью, яблоком и грецким орехом

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Овсяный кефирный пирог с морковью, яблоком и грецким орехом

134 ккал5.1г белка

15.5g углев.4.4g сахар6.1g жиры

Запеканка с яблоком, овсянкой и вишней с бразильским орехом

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Запеканка с яблоком, овсянкой и вишней с бразильским орехом

189 ккал4.7г белка

31.7g углев.16.5g сахар6.1g жиры

Овсяные маффины с яблоком, творогом и грецким орехом

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+2

Овсяные маффины с яблоком, творогом и грецким орехом

105 ккал4.9г белка

16.4g углев.5.1g сахар2.4g жиры

Белковый творожно-овсяный хлеб (без дрожжей)

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Белковый творожно-овсяный хлеб (без дрожжей)

184 ккал7.8г белка

20.7g углев.0.9g сахар8.1g жиры

Овсяно-цукиниевый хлеб на завтрак с тыквенными семечками

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2

Овсяно-цукиниевый хлеб на завтрак с тыквенными семечками

120 ккал4.5г белка

12.7g углев.0.9g сахар6.4g жиры

Простой овсяный хлеб на йогурте с кориандром из 5 ингредиентов

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+4

Простой овсяный хлеб на йогурте с кориандром из 5 ингредиентов

167 ккал7.7г белка

24.8g углев.1.2g сахар4.1g жиры

Высокобелковый овсяный хлеб на греческом йогурте с семечками

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3

Высокобелковый овсяный хлеб на греческом йогурте с семечками

182 ккал7.5г белка

23.9g углев.1.1g сахар6.3g жиры

НазадСтраница 1 из 3Далее

Назад1 2 3 Далее