Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Овсяный хлеб за 5 минут — Быстрый овсяный хлеб с тыквенными семечками, кефиром и тёртым яблоком. Богатая к
5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс

Овсяный хлеб за 5 минут

Быстрый овсяный хлеб с тыквенными семечками, кефиром и тёртым яблоком. Богатая клетчаткой выпечка для завтрака или перекуса, замешивается за 5 минут.

4.3(3 отзыва)
5 мин подготовка / 42 мин всего
60 ккал
2.5г белка
20 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 180 gовсяные хлопья
  • 50 gтыквенные семечки
  • розмарин
  • соль

    немного

  • 10 gразрыхлитель
  • 3 pieceяйцо
  • 150 mlкефир или жидкий йогурт
  • 20 mlоливковое масло
  • 30 gяблоко

    тёртое

  • кунжут

    для посыпки

Приготовление

  1. Смешать овсянку с тыквенными семечками, розмарином, солью и разрыхлителем

  2. Добавить яйца, кефир и оливковое масло

  3. Вмешать тёртое яблоко

  4. Смазать форму растительным маслом

  5. Выложить тесто и посыпать кунжутом

  6. Выпекать при 180 C 35-

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

3 отзыва

Страница 1 из 1, 3 отзывов
Amira S.

Delicious with olive oil and fresh herbs.

Helen B.

Virginia. My husband ate three slices for breakfast. Not easy to please with healthy food.

Beatrix H.

Hungary. I was told to reduce carbohydrates after my blood test results last spring. I found this recipe the same week and it changed everything. My husband eats it with smoked salmon. My daughter uses it as a base for open sandwiches. We go through two loaves a week now.

Вам также может понравиться

Мы используем cookies. Политика cookies