Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Овсяный хлеб на кефире с песто, пармезаном и зеленью

Нежный овсяный хлеб на кефире и яйцах, с обжаренной зеленью, песто и пармезаном. Без муки, пикантный, внутри почти как кекс.

15 мин подготовка / 55 мин всего
135 ккал
5.8г белка
8 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 130 gовсяные хлопья

    смолотые в муку

  • pinchсоль

    по вкусу

  • 70 gсалатный микс

    коротко обжаренный на сухой сковороде

  • 1яйцо
  • 250 mlкефир

    1 стакан

  • 1½ tbspпесто
  • 30 gпармезан

    тёртый

  • ½ tspразрыхлитель
  • 1 tbspяблочный уксус
  • смесь семян

    для посыпки

Приготовление

  1. Смелите 130 г овсяных хлопьев в муку и смешайте с солью. Коротко обжарьте 70 г салатного микса на сухой сковороде до увядания.

  2. Взбейте 1 яйцо с 250 мл кефира, 1,5 ст. л. песто и 30 г тёртого пармезана.

  3. Вмешайте влажную смесь в овсяную муку, добавьте обжаренную зелень, . л. разрыхлителя и 1 ст. л. яблочного уксуса. Вымесите густое тесто.

  4. Переложите в смазанную форму, разровняйте и посыпьте смесью семян.

  5. Выпекайте при 190°C 35- — до упругости и золотистой корки. Остудите перед нарезкой.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.