Совет: настройте время отключения экрана в настройках
Овсяное энергетическое печенье с грецким орехом и клюквой (без сахара)
Тягучее печенье на завтрак без муки с овсянкой, грецким орехом и пикантной клюквой, подслащённое только сиропом без сахара. Готово за 15 минут.
10 мин подготовка / 25 мин всего
91 ккал
2.1г белка
12 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 100 gовсяные хлопья
1 стакан
- 50 gгрецкие орехи
рубленые
- 1 tspразрыхлитель
- соль
- 50 gсушёная клюква
- 1яйцо
- 40 mlсироп без сахара
- 20 mlоливковое масло
Приготовление
Смешайте овсянку, грецкие орехи, клюкву, разрыхлитель и щепотку соли.
Взбейте яйцо с сиропом без сахара и оливковым маслом, затем влейте в овсяную смесь.
Дайте тесту постоять , затем выложите порциями на противень с бумагой и слегка придавите.
Выпекайте при 180°C 12- до золотистых краёв.
Остудите на решётке, чтобы печенье стало плотным перед подачей.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.








![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)