35 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Cloud bread cétogène à l'avocat et parmesan (faible en glucides)358 cal10.3g de protéines7.7g gluc.0.9g sucre32.9g lip.
60 minAdapté aux diabétiquesAdapté aux diabétiques — faible impact glycémique, sans sucre ajoutéRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2Galette aux amandes et graines de lin en 5 minutes (sans gluten)66 cal3.1g de protéines3.2g gluc.0.4g sucre5.1g lip.
70 minFlour-FreeVeganVegan — aucun produit d'origine animale+8Pain végétalien aux amandes et graines de lin (sans gluten, sans œuf)176 cal2g de protéines8.6g gluc.0.4g sucre16.5g lip.
110 minKeto-FriendlyKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion+4Crackers cétogènes aux graines avec cheddar et parmesan43 cal1.6g de protéines1.7g gluc.0.1g sucre3.6g lip.
55 minFlour-FreeKeto-Friendly+5Pain cétogène classique aux amandes et psyllium (sans gluten)164 cal2.8g de protéines6.1g gluc.0.1g sucre15.1g lip.
35 minFlour-FreeKeto-Friendly+6Pain à la farine d'amandes adapté aux diabétiques (47 kcal par tranche)119 cal4.2g de protéines2.8g gluc.0.1g sucre10.5g lip.
50 minKeto-FriendlyKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion+4Pain cétogène aux amandes et noisettes (sans gluten, faible en glucides)108 cal5.6g de protéines5.3g gluc.0.4g sucre7.8g lip.
50 minFlour-FreeAdapté aux diabétiquesAdapté aux diabétiques — faible impact glycémique, sans sucre ajouté+5Pain au fromage blanc et graines de lin riche en protéines (sans farine)240 cal9.7g de protéines8.2g gluc.1.4g sucre19.9g lip.
50 minFlour-FreeKeto-Friendly+5Pain cétogène à la noix de coco à 3 ingrédients (sans farine, faible en glucides)199 cal4.1g de protéines5g gluc.1g sucre19.1g lip.
30 minFlour-FreeKeto-Friendly+5Pain cétogène au tahini à 2 ingrédients (sans farine)188 cal5.8g de protéines3.5g gluc.0.1g sucre17.4g lip.
65 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3Pain aux graines de lin et psyllium en 3 ingrédients avec bruschetta167 cal5g de protéines12.9g gluc.0.8g sucre12.6g lip.
60 minFlour-FreeÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+2Pain aux lentilles 60 calories avec noix (sans gluten)73 cal3.5g de protéines8g gluc.0.8g sucre3.6g lip.
30 minFlour-FreeKeto-Friendly+4Pain plat cétogène à 5 ingrédients œufs et psyllium255 cal6.7g de protéines13.4g gluc.0.2g sucre22g lip.
40 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Pão de queijo sans gluten (petits pains au fromage brésiliens)173 cal4.2g de protéines12.1g gluc.1.2g sucre12.1g lip.
40 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+6Pain aux lentilles en tasse sans levure, en 5 minutes128 cal5.7g de protéines13.4g gluc.0.5g sucre6.8g lip.
50 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2Pain aux haricots mungo, noix et tomates séchées203 cal6.1g de protéines13.6g gluc.1.4g sucre15.2g lip.
40 minKeto-FriendlyKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion+3Petits pains cétogènes aux amandes et sirop de grenade138 cal7.1g de protéines11g gluc.0.4g sucre8.6g lip.
15 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+4Galette aux graines et œufs à la poêle (sans four)531 cal14.8g de protéines12.7g gluc.1g sucre49.2g lip.
60 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion+5Petits pains cétogènes noisettes-farine de coco à l'origan212 cal5.8g de protéines14.6g gluc.1.1g sucre17g lip.
260 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+2Gâteau coco-fraises-ricotta sans cuisson (sans sucre)228 cal8g de protéines8.8g gluc.4.2g sucre19.1g lip.
60 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion+6Pain cétogène aux graines de lin à 3 ingrédients (végétalien, faible en glucides)142 cal4.7g de protéines11.6g gluc.0.4g sucre10.5g lip.
50 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Pain protéiné cétogène lin-blancs d'œufs (2 ingrédients)141 cal5.2g de protéines5g gluc.0.4g sucre11.7g lip.
25 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Salade dîner légère concombre-chou-yaourt229 cal2.7g de protéines12.8g gluc.7.6g sucre19.7g lip.
25 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionFaible en glucidesFaible en glucides — moins de 15g par portion+2Omelette à la poêle chou et œufs riche en protéines228 cal8.6g de protéines4.4g gluc.2.2g sucre19.8g lip.