35 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Crackers cétogènes aux amandes et herbes vertes (sans farine)37 cal0.6g de protéines1.8g gluc.0g sucre3.2g lip.
80 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Farce de Thanksgiving aux amandes faible en glucides228 cal6.2g de protéines9.6g gluc.1.2g sucre19.5g lip.
35 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionAdapté aux diabétiquesAdapté aux diabétiques — faible impact glycémique, sans sucre ajouté+3Biscuits meringués aux amandes sans sucre à 3 ingrédients91 cal5.7g de protéines3.7g gluc.0.2g sucre6.3g lip.
35 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionAdapté aux diabétiquesAdapté aux diabétiques — faible impact glycémique, sans sucre ajouté+3Petits pains cétogènes de Thanksgiving avec glaçage cannelle-orange195 cal3.7g de protéines12.4g gluc.1.7g sucre16.5g lip.
50 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Pain aux amandes, fromage blanc et aneth avec œuf dur198 cal9.8g de protéines7.5g gluc.0.5g sucre15g lip.
35 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Petits pains cétogènes protéinés au tahini en 5 minutes183 cal12g de protéines5.3g gluc.0.2g sucre13.6g lip.
50 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Pain protéiné aux noix et fromage blanc (sans farine)541 cal24.5g de protéines12g gluc.2.1g sucre46.5g lip.
80 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionAdapté aux diabétiquesAdapté aux diabétiques — faible impact glycémique, sans sucre ajouté+3Tarte au potiron cétogène sur croûte d'amandes (sans sucre)270 cal5g de protéines12.4g gluc.2g sucre23.5g lip.
40 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3Petits pains cétogènes lin-cheddar en 5 minutes (sans farine)192 cal6.9g de protéines5.2g gluc.0.3g sucre16.7g lip.
60 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Pain cétogène aux amandes, noix et yaourt (riche en protéines)116 cal3.6g de protéines4.9g gluc.0.4g sucre9.8g lip.
29 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3Crackers cétogènes aux amandes et parmesan (faibles en glucides)27 cal0.7g de protéines1.3g gluc.0.1g sucre2.3g lip.
25 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+1Petits pains protéinés en 5 minutes qui réduisent la glycémie75 cal6.5g de protéines4.02.5g gluc.0.3g sucre4g lip.
25 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes3 recettes de pain-mug sain en 5 minutes185 cal7g de protéines4.46.5g gluc.0.5g sucre14g lip.
60 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Boule cétogène aux amandes, cheddar et graines129 cal3.5g de protéines6.4g gluc.0.2g sucre10.7g lip.
40 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionPetits pains au brocoli et à la farine d'amande sans farine195 cal10g de protéines4.58.5g gluc.1.5g sucre12.5g lip.
45 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Crackers cétogènes croustillants aux amandes et cheddar34 cal0.9g de protéines1.8g gluc.0g sucre2.9g lip.
35 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesPetits pains keto protéinés aux épinards et fromage blanc195 cal10.5g de protéines5.05g gluc.0.5g sucre14g lip.
60 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Pain cétogène aux amandes, noix et parmesan103 cal3.1g de protéines3.9g gluc.0.5g sucre8.9g lip.
60 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structurePain aux noisettes et graines de courge (15 minutes)100 cal3.2g de protéines3.93.8g gluc.0.5g sucre7.8g lip.
50 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionPain keto au fromage blanc sans gluten130 cal8.5g de protéines4.54.5g gluc.0.8g sucre8.2g lip.
60 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Pain aux graines de courge, amandes et psyllium130 cal4.7g de protéines4.9g gluc.0.2g sucre11.2g lip.
60 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3Pain cétogène aux noisettes, amandes et graines de lin (sans gluten)208 cal5g de protéines8.5g gluc.0.5g sucre18.3g lip.
65 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion+2Crackers keto aux graines de chia et lin avec curcuma47 cal1.6g de protéines4.01.8g gluc.0.1g sucre3.4g lip.
35 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionCrackers protéinés aux amandes et curcuma118 cal6g de protéines4.53.5g gluc.0.3g sucre8.5g lip.