45 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+2Quark-Energiebällchen130 kcal8g Protein15g Kohlh.7g Zucker5g Fett
55 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Knusprige Rote-Linsen-Cracker (Glutenfrei, Mehlfrei)259 kcal8.5g Protein22.3g Kohlh.0.8g Zucker16g Fett
20 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetLow CarbLow Carb — weniger als 15g pro Portion+23 kalorienarme Detox-Getränke zum Abnehmen101 kcal5.8g Protein18.6g Kohlh.11.4g Zucker1.6g Fett
480 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Kissel-Drink mit Leinsamen, Ingwer und Zitrone (Zuckerfrei)145 kcal3.9g Protein15.4g Kohlh.9.7g Zucker8.6g Fett
20 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteVegetarischVegetarisch — keine Fleischprodukte+1Immuntee mit Brombeeren, Ingwer, Zitrone und Honig220 kcal4.4g Protein34g Kohlh.28.4g Zucker8.8g Fett
60 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteVegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteLeinsamen-Roggen-Cracker mit Saaten, Knoblauch und Oregano154 kcal4.8g Protein12.8g Kohlh.0.4g Zucker10.2g Fett
25 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+4Erdnuss-Bananen-Kürbiskern-Trüffel aus 4 Zutaten102 kcal4g Protein8.1g Kohlh.4.7g Zucker6.9g Fett
30 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+5Kürbiskern-Dattel-Bananen-Trüffel, ohne Backen180 kcal7.7g Protein13.5g Kohlh.8.2g Zucker12.3g Fett
30 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Vegane Chia-Kokos-Dattel-Bonbons aus 3 Zutaten134 kcal2.8g Protein20.8g Kohlh.11.8g Zucker5.4g Fett
40 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2Eiweißreiche Erdnuss-Mandel-Riegel ohne Backen aus 4 Zutaten310 kcal8.4g Protein24.1g Kohlh.15.1g Zucker22.1g Fett
40 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Zuckerfreie zweischichtige Kokos-Kakao-Konfektriegel118 kcal4.1g Protein10g Kohlh.3.4g Zucker7g Fett
25 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Walnuss-Sonnenblumen-Kakao-Trüffel ohne Backen146 kcal2.5g Protein23.9g Kohlh.19.4g Zucker6g Fett
45 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Nuss- und Saaten-Energieriegel ohne Backen, vegan242 kcal6.8g Protein18.6g Kohlh.10.7g Zucker17.7g Fett
60 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Hausgemachte Erdnuss-Snickers-Riegel ohne Backen, vegan285 kcal6.9g Protein21.7g Kohlh.16g Zucker20.6g Fett
60 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Erdnuss-Bananen-Schokoladen-Happen ohne Backen271 kcal6.2g Protein24g Kohlh.15.1g Zucker18g Fett
45 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Drei-Nuss-Hafer-Kakao-Riegel ohne Backen, vegan217 kcal4.6g Protein31.6g Kohlh.17g Zucker9.5g Fett
90 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Sonnenblumen-Sesam-Dattel-Riegel ohne Backen285 kcal7g Protein25.1g Kohlh.19.9g Zucker19g Fett
120 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Sesam-Aprikosen-Dattel-Halwa ohne Backen, vegan244 kcal5.6g Protein31.7g Kohlh.21.8g Zucker12.9g Fett
45 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Nussfreier 5-Saaten-Schokoladenkrokant, vegan231 kcal6.5g Protein17.2g Kohlh.11.7g Zucker16.8g Fett
40 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+22 Kokos-Konfekte ohne Backen: Cashew und Ricotta161 kcal2.9g Protein11.9g Kohlh.6.6g Zucker12.3g Fett
8 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Entzündungshemmendes Bananen-Kurkuma-Ingwer-Milch-Tonikum718 kcal23.3g Protein48.1g Kohlh.27.5g Zucker49.6g Fett
5 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+2Entzündungshemmender Zitronen-Ingwer-Gurken-Saft14 kcal0.6g Protein3.7g Kohlh.1.4g Zucker0.1g Fett
55 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetMehlfreie Bananen-Hafer-Riegel mit Aprikose & Cashew298 kcal5.4g Protein31.4g Kohlh.11.7g Zucker17.8g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2Nussfreie Hafer-Beeren-Energieriegel, vegan123 kcal1.6g Protein16.3g Kohlh.6.4g Zucker6.1g Fett