Перейти к основному содержимому Перейти к подвалу

Категории Меню недели Новости Блог О нас

Главная
Рецепты

Рецепты

Все рецепты

Подвал сайта

Kochen Cool — домашняя выпечка для тех, кому пришлось пересмотреть, что такое еда. Проверено на одной кухне, делимся со всеми, кому это нужно.

Связаться

Рецепты

Все рецепты
Хлеб без муки
Из творога
Высокобелковые
Полезные десерты
Быстрые перекусы

По типу

Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Перекусы
Напитки

Поддержка

О нас
Все новости
Контакты
Политика конфиденциальности
Условия использования
Политика cookies
Отказ от ответственности
Частые вопросы

По сезону:Зима|Весна|Лето|Осень

Сделано с для здорового питания

Мы используем cookies. Политика cookies

Фильтры

Сбросить всё

Сортировать по

Новые По рейтингу Быстрые Больше белка Популярные

Категория

Выпечка Десерты Завтраки Котлеты и оладьи Основные блюда и салаты Перекусы Печенье Хлеб без муки

Диета

Без глютена Без молока Вегетарианские Мало углеводов Кето

Основной ингредиент

Творог Овсяная мука Чечевица Семена чиа Яйца

Способ приготовления

Духовка Плита Аэрогриль Без выпечки Мультиварка

Диета и предпочтения

Без муки Много белка С творогом Без глютена Без молочного Мало углеводов Вегетарианское Быстро и просто Кето На чечевице 5 минут На семенах При диабете Без выпечки Веганское На овсянке На нуте Сковорода / аэрогриль

Сложность

Легко Средне Сложно

Питание и время

Время

До 15 мин 15-30 мин 30-60 мин 60+ мин

Калории

До 200 200-400 400-600 600+

Белки

20г+30г+40г+

Углеводы

До 15г 15-30г 30-50г 50г+

Сахар

До 3г 3-5г 5-10г 10г+

Ингредиенты

Макс. время подготовки

До 10 мин До 20 мин До 30 мин До 60 мин

Сезон

Весна Лето Осень Зима Все сезоны

Показано 24 из 214 рецептов

Диетический семенной хлеб изо льна без муки

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3

Диетический семенной хлеб изо льна без муки

243 ккал6.2г белка

12.9g углев.2.9g сахар20.5g жиры

Кето-хлеб с миндалём и йогуртом

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию

Кето-хлеб с миндалём и йогуртом

175 ккал7г белка4.3

7.5g углев.1.5g сахар12.5g жиры

Тёмные веганские батоны из льна и псиллиума

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3

Тёмные веганские батоны из льна и псиллиума

232 ккал5.6г белка

13.5g углев.0.5g сахар19.6g жиры

Кето хлеб из льняного семени без замеса

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+2

Кето хлеб из льняного семени без замеса

320 ккал13.5г белка

9g углев.0.8g сахар26.7g жиры

Чёрный льняной кето-веганский хлеб

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию+1

Чёрный льняной кето-веганский хлеб

120 ккал5г белка3.8

4.5g углев.0.2g сахар8.5g жиры

Воздушный бисквит с тыквой и персиком (без глютена)

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен

Воздушный бисквит с тыквой и персиком (без глютена)

88 ккал4.1г белка

12g углев.2g сахар2.6g жиры

Дрожжевой овсяный хлеб (без пшеничной муки)

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Дрожжевой овсяный хлеб (без пшеничной муки)

246 ккал8г белка

35.3g углев.0.4g сахар8.2g жиры

Хрустящие крекеры из красной чечевицы (без глютена, без муки)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+3

Хрустящие крекеры из красной чечевицы (без глютена, без муки)

259 ккал8.5г белка

22.3g углев.0.8g сахар16g жиры

Тёмный хлеб с яблоком и тыквенными семечками

На семенахНа семенах — семена как основа блюда

Тёмный хлеб с яблоком и тыквенными семечками

130 ккал5г белка4.3

9.5g углев.3g сахар8g жиры

Бабушкины булочки из красной чечевицы (без муки)

На чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+2

Бабушкины булочки из красной чечевицы (без муки)

232 ккал12.3г белка

28.6g углев.1g сахар8.5g жиры

Овсяный хлеб на йогурте с семенами

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс

Овсяный хлеб на йогурте с семенами

110 ккал4.5г белка4.1

14g углев.1g сахар4g жиры

Низкоуглеводный миндальный хлеб (кето, для диабетиков)

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+3

Низкоуглеводный миндальный хлеб (кето, для диабетиков)

242 ккал7.8г белка

9.7g углев.0.1g сахар20.7g жиры

Нежный хлеб на миндальной муке (без глютена, низкоуглеводный)

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Нежный хлеб на миндальной муке (без глютена, низкоуглеводный)

283 ккал6.4г белка

11.6g углев.0.6g сахар25g жиры

Ржаные булочки за 5 минут (без пшеничной муки)

5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутВегетарианское

Вегетарианское — без мясных продуктов

Ржаные булочки за 5 минут (без пшеничной муки)

225 ккал5.9г белка

26g углев.0.4g сахар11.4g жиры

Высокобелковые запечённые котлеты из чечевицы и творога

На чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+4

Высокобелковые запечённые котлеты из чечевицы и творога

325 ккал14.2г белка

17.6g углев.1.7g сахар22.4g жиры

Пикантные кексы из кабачка и овсянки (плюс ленивая пицца)

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсВегетарианское

Вегетарианское — без мясных продуктов

Пикантные кексы из кабачка и овсянки (плюс ленивая пицца)

331 ккал10.3г белка

32.7g углев.2.5g сахар17.8g жиры

Воздушный творожный хлеб

На семенахНа семенах — семена как основа блюда

Воздушный творожный хлеб

90 ккал5.5г белка4.0

4.5g углев.0.5g сахар5.5g жиры

Высокобелковые творожные булочки с овсянкой без муки

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Высокобелковые творожные булочки с овсянкой без муки

236 ккал9.1г белка

22.4g углев.0.8g сахар12.7g жиры

Глютен-фри чечевичный сырный хлеб без дрожжей и сахара

На чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица

Глютен-фри чечевичный сырный хлеб без дрожжей и сахара

110 ккал6.5г белка4.0

11g углев.1g сахар4.5g жиры

Нутовый хлеб из 2 ингредиентов и полезное нутовое печенье

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа нутеНа нуте — основной ингредиент — нут

Нутовый хлеб из 2 ингредиентов и полезное нутовое печенье

70 ккал4г белка4.0

10g углев.0.5g сахар2g жиры

Мягкий овсяный хлеб без сахара — пеку каждый день

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс

Мягкий овсяный хлеб без сахара — пеку каждый день

105 ккал3.5г белка4.0

18.5g углев.0.5g сахар2g жиры

Овсяная пицца-запеканка без муки

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Овсяная пицца-запеканка без муки

347 ккал11.9г белка

17.5g углев.0.4g сахар25.5g жиры

Пикантная запеканка с кейлом, овсянкой и сыром

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Пикантная запеканка с кейлом, овсянкой и сыром

285 ккал11.4г белка

19.8g углев.2.2g сахар18.7g жиры

Запечённый минтай под морковно-сметанным соусом

Много белка

Много белка — от 20 г на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Запечённый минтай под морковно-сметанным соусом

261 ккал20.1г белка

6.4g углев.1.1g сахар17.2g жиры

НазадСтраница 8 из 9Далее

Назад 1...6 7 8 9 Далее