Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Нежный хлеб на миндальной муке (без глютена, низкоуглеводный)
Шелковистый хлеб из миндальной муки с 4 яйцами, сметаной и сливочным маслом, с псиллиумом для облачно-мягкого мякиша. Посыпан кунжутом и выпечен до золотистой корки.
10 мин подготовка / 50 мин всего
283 ккал
6.4г белка
8 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 4яйца
- pinchсоль
- 100 gсметана
или йогурт
- 30 mlоливковое масло
- 30 gсливочное масло
слегка растопленное
- 150 gминдальная мука
- 15 gразрыхлитель
- 15 gшелуха псиллиума
- кунжут
для посыпки
- льняное семя
для посыпки
Приготовление
Взбейте 4 яйца со щепоткой соли до пены, затем вмешайте 100 г сметаны, 30 мл оливкового масла и 30 г слегка растопленного сливочного масла.
Вмешайте 150 г миндальной муки, 15 г разрыхлителя и 15 г шелухи псиллиума. Дайте тесту постоять для загустения.
Смажьте форму маслом, переложите тесто и посыпьте кунжутом и льняным семенем.
Выпекайте при 180°C до золотистой корки, пока шпажка не выйдет чистой.
Полностью остудите — ломтики остаются нежными и почти не крошатся.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)