60 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+3Кето-пирог слоёный с творогом и яблоками211 ккал8.1г белка10.6g углев.5.1g сахар15.9g жиры
60 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиНизкокалорийный яблочно-шоколадный бисквит (без сахара)87 ккал4г белка12.2g углев.7.6g сахар2.8g жиры
45 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+2Cottage Cheese Energy Balls130 ккал8г белка15g углев.7g сахар5g жиры
35 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3Печенье с яблоком, овсянкой и грецким орехом без яиц (без сахара)113 ккал2.2г белка14.3g углев.5.2g сахар5.8g жиры
50 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Конфеты из яблок и арахиса в шоколаде без выпечки (без сахара)150 ккал3.7г белка11.2g углев.7.5g сахар10.9g жиры
40 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+5Кето пирог с персиками на миндальной муке и твороге230 ккал5.4г белка12.1g углев.6.9g сахар18.8g жиры
35 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Замороженный бананово-какао-фадж из 5 ингредиентов177 ккал1.7г белка13.4g углев.5.6g сахар13.3g жиры
50 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Печенье из кешью с клубничной начинкой (веганское)175 ккал4.7г белка14.3g углев.6.9g сахар12.2g жиры
40 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+22 кокосовые конфеты без выпечки: с кешью и с рикоттой161 ккал2.9г белка11.9g углев.6.6g сахар12.3g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна5 рецептов полезных конфет без сахара с финиками и орехами55 ккал1.2г белка3.67.5g углев.5.5g сахар2.5g жиры
50 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+16 полезных конфет без сахара — праздничная коробка для близких80 ккал2г белка3.811g углев.7.5g сахар3.5g жиры
40 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Миндальное печенье с лимоном и имбирём (без глютена, без сахара)140 ккал4.6г белка12.4g углев.5.8g сахар8.7g жиры
45 минFlour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+5Безглютеновое печенье с фундуком, финиками и бананом из 4 ингредиентов118 ккал2.6г белка10.2g углев.6.1g сахар8.5g жиры
35 мин5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+1Какао-банановые трюфели без выпечки за 5 минут101 ккал1.5г белка14.1g углев.6.4g сахар4.6g жиры
55 минFlour-FreeНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+2Безглютеновое печенье из 4 ингредиентов с грецким орехом и черносливом (без сахара)154 ккал3г белка10.5g углев.5.8g сахар12.3g жиры
45 минFlour-FreeБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Печенье без глютена из 2 ингредиентов: белки и бананы90 ккал2.1г белка9.3g углев.6.2g сахар5.4g жиры
45 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2Кокосово-шоколадные трюфели без выпечки без сахара138 ккал2г белка10.4g углев.5.5g сахар10.4g жиры
45 минFlour-FreeБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Миндальные макарунсы без глютена из 3 ингредиентов125 ккал5.2г белка12.2g углев.8.3g сахар6.7g жиры
35 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минут+1Кешью-абрикосовые конфеты с финиками за 5 минут — веганские конфеты из 3 ингредиентов85 ккал2г белка4.513g углев.9.5g сахар3g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Шоколадные пряничные печенья (без глютена, без сахара)82 ккал1.3г белка12.9g углев.5.4g сахар2.9g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минут+1Глютен-фри печенье с фисташками, семечками подсолнечника и изюмом — 4 ингредиента за 5 минут120 ккал3.5г белка4.313.5g углев.5.5g сахар6.5g жиры
35 мин5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаШоколадные медальоны из 3 ингредиентов с семечками подсолнечника и изюмом130 ккал2.5г белка3.714g углев.9.5g сахар7.5g жиры
40 мин5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутМиндально-кокосовое печенье с шоколадом из 4 ингредиентов за 5 минут110 ккал3г белка3.811.5g углев.5.5g сахар6.5g жиры
35 минКокосовое печенье из 3 ингредиентов на яичных белках — без сахара и муки90 ккал2г белка3.811.5g углев.6g сахар4.5g жиры