Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Кокосовое печенье из 3 ингредиентов на яичных белках — без сахара и муки — Лёгкое кокосовое печенье из спелого банана, яичных белков и кокосовой стружки, в

Кокосовое печенье из 3 ингредиентов на яичных белках — без сахара и муки

Лёгкое кокосовое печенье из спелого банана, яичных белков и кокосовой стружки, в глазури из растопленного тёмного шоколада. Без сахара и муки — диетическая сладость.

3.8(4 отзыва)
10 мин подготовка / 35 мин всего
90 ккал
2г белка
1 порция
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 200 gбанан

    2 очищенных банана

  • 2 pieceяичные белки

    желтки не используются

  • соль

    немного

  • 120 gкокосовая стружка
  • 100 gтёмный шоколад

Приготовление

  1. Взбить бананы в блендере.

  2. Разделить яйца; использовать только белки.

  3. Добавить щепотку соли к белкам и взбить миксером.

  4. Соединить банан, взбитые белки и кокосовую стружку.

  5. Сформировать печенье на силиконовой бумаге.

  6. Выпекать при 180 градусах .

  7. Растопить тёмный шоколад в микроволновке на разморозке.

  8. Окунуть печенье в шоколад, охладить до застывания и убрать излишки.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

4 отзыва

Страница 1 из 1, 4 отзывов
Noreen A.

Make a batch every Sunday. Lasts all week.

Priya S.

Light and crispy. Perfect with tea.

Helene D.

Je les fais pour mon mari qui surveille son sucre.

Amara D.

My dad cannot have sweets. He eats these every day now.

Вам также может понравиться

Мы используем cookies. Политика cookies