Совет: настройте время отключения экрана в настройках
Какао-банановые трюфели без выпечки за 5 минут
Быстрые трюфели без выпечки на измельчённом печенье, банановом пюре, какао и чайной ложке мёда, обваленные в кокосовой стружке. Готовы примерно за пять минут.
5 мин подготовка / 35 мин всего
101 ккал
1.5г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 130 gпеченье
измельчённое
- 110 gмякоть банана
- 3 tbspкакао-порошок
- 1 tbspмёд
- 2½ tbspкокосовая стружка
2-3 ст. л.
Приготовление
Измельчите печенье в крошку.
Взбейте банан в блендере до однородности; соедините с крошкой, какао и мёдом.
Сформуйте небольшие шарики.
Обваляйте каждый в кокосовой стружке.
Ненадолго охладите перед подачей.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.
![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)