Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Глютен-фри печенье с фисташками, семечками подсолнечника и изюмом — 4 ингредиента за 5 минут — Печенье из 4 ингредиентов на банане, фисташках, слегка обжаренных семечках подсо
ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутНа семенахНа семенах — семена как основа блюда

Глютен-фри печенье с фисташками, семечками подсолнечника и изюмом — 4 ингредиента за 5 минут

Печенье из 4 ингредиентов на банане, фисташках, слегка обжаренных семечках подсолнечника и изюме. Без муки, сахара и глютена.

4.3(4 отзыва)
5 мин подготовка / 40 мин всего
120 ккал
3.5г белка
1 порция
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 130 gбанан мякоть
  • 40 gфисташки

    очищенный вес из 100 г в скорлупе

  • 200 gсемечки подсолнечника

    очищенные и слегка обжаренные

  • 50 gизюм

Приготовление

  1. Взбить банановую мякоть в блендере.

  2. Очистить фисташки до 40 г ядрышек.

  3. Слегка обжарить очищенные семечки подсолнечника.

  4. Соединить банан, фисташки, семечки и изюм; хорошо перемешать.

  5. Сформировать печенье на противне с силиконовой бумагой (или смазать маслом).

  6. Выпекать при 170-180 градусах 30-.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

4 отзыва

Страница 1 из 1, 4 отзывов
Elena F.

My family tried these skeptically. No flour won them over.

Dorothea K.

Beautiful color and satisfying crunch.

Waltraud M.

Good but expensive with pistachios. Tried with walnuts instead and it still works well.

Christine B.

Decent cookies but slightly oily. Might reduce the nut quantity next time.

Вам также может понравиться

Мы используем cookies. Политика cookies