Совет: настройте время отключения экрана в настройках

2 кокосовые конфеты без выпечки: с кешью и с рикоттой
Два варианта конфет без выпечки в кокосовой стружке: с замоченными кешью, кленовым сиропом и лимоном, и с рикоттой, какао и кленовым сиропом. Без муки и без сахара.
20 мин подготовка / 40 мин всего
161 ккал
2.9г белка
16 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 125 gкешью
замоченные 4 часа или проваренные 10 минут
- 200 gкокосовая стружка
делится между рецептами и обсыпкой
- 100 mlкленовый сироп
делится между рецептами
- 2 tbspлимонный сок
- 125 gрикотта
- 1 tbspкакао-порошок
Приготовление
Рецепт 1: замочите 125 г кешью на (или проварите ), измельчите в блендере со 100 г кокосовой стружки, 50 мл кленового сиропа и 1-2 столовыми ложками лимонного сока.
Сформируйте из массы из кешью шарики и обильно обваляйте в дополнительной кокосовой стружке.
Рецепт 2: смешайте 100 г кокосовой стружки со 125 г рикотты, 50 мл кленового сиропа и 1 столовой ложкой какао до однородной массы.
Смажьте руки маслом, сформируйте из массы с рикоттой шарики и обваляйте в ещё одной порции кокосовой стружки.
Охладите оба вида в холодильнике и уложите вместе в подарочную коробку.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)