55 мин5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+1Хлеб из всего 4 семян за 5 минут197 ккал7.8г белка3.89.5g углев.1g сахар14.2g жиры
60 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Хлеб из подсолнечных семечек без злаков (без муки)157 ккал6.3г белка6.8g углев.0.5g сахар12.9g жиры
50 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+4Хлеб из подсолнечных семечек и творога (без муки)152 ккал8.8г белка4.5g углев.0.8g сахар11.9g жиры
50 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+4Хлеб из тыквенных семечек и творога с укропом142 ккал8.9г белка3.7g углев.0.5g сахар11g жиры
40 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3Кето-булочки из льна с чеддером за 5 минут (без муки)192 ккал6.9г белка5.2g углев.0.3g сахар16.7g жиры
60 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Кето-буль из миндаля с чеддером и семечками129 ккал3.5г белка6.4g углев.0.2g сахар10.7g жиры
60 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаХлеб из фундука и тыквенных семечек за 15 минут100 ккал3.2г белка3.93.8g углев.0.5g сахар7.8g жиры
60 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Хлеб из миндаля, тыквенных семечек и псиллиума130 ккал4.7г белка4.9g углев.0.2g сахар11.2g жиры
60 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+1Хлеб из семян с омегой-3188 ккал6.4г белка4.26.2g углев.0.3g сахар15g жиры
60 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаМиндальный хлеб с семенами и йогуртом110 ккал4.5г белка3.85.8g углев.1.2g сахар7.6g жиры
60 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+1Чечевичный хлеб долголетия с семенами50 ккал2.5г белка4.15g углев.0.3g сахар2.2g жиры
40 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Кето-хлеб из семечек подсолнечника с куркумой148 ккал6г белка6.4g углев.0.7g сахар12.2g жиры
60 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3Кето сэндвич-хлеб с авокадо и льном (низкоуглеводный)90 ккал2.5г белка4.4g углев.0.3g сахар7.4g жиры
40 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+1Кето хлеб из 3 ингредиентов с семенами подсолнечника195 ккал7.2г белка4.75.7g углев.0.3g сахар15.5g жиры
55 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Высокобелковый кето-хлеб из миндальной муки и тыквенных семечек100 ккал3.9г белка4.2g углев.0.4g сахар8g жиры
50 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаКето хлеб с авокадо и миндальной мукой26 ккал1г белка4.50.4g углев.0.1g сахар2g жиры
52 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаКето-хлеб для тостов со льном и кокосом140 ккал4.5г белка3.74.2g углев.0.5g сахар11g жиры
57 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минут+1Кето-хлеб в чашке из грецких орехов и фундука400 ккал14г белка4.012g углев.2g сахар32.5g жиры
55 минFlour-FreeНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3Безмучной овсяный хлеб с семенами и вялеными томатами190 ккал7г белка11.1g углев.1.4g сахар14.1g жиры
45 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаКето-хлеб в банке80 ккал2.8г белка4.04g углев.1g сахар5.8g жиры
47 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минут+1Кето-хлеб в стакане за 5 минут90 ккал3.2г белка5.03.5g углев.0.8g сахар7g жиры
60 минFlour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+3Хлеб на 50 ккал с семенами и фасолью в томате280 ккал10.8г белка18.9g углев.0.7g сахар20g жиры
55 минFlour-FreeНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3Хлеб для похудения из нута с семенами (без муки)165 ккал8.2г белка17.2g углев.2.9g сахар8.5g жиры
55 минFlour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+4Фитнес-хлеб с овсянкой и семечками с высоким содержанием клетчатки (без муки)217 ккал5.8г белка22.8g углев.0.4g сахар12.2g жиры