Перейти к основному содержимому Перейти к подвалу

Категории Меню недели Блог Новости О нас

Главная
Рецепты

Рецепты

Все рецепты

Подвал сайта

Kochen Cool — домашняя выпечка для тех, кому пришлось пересмотреть, что такое еда. Проверено на одной кухне, делимся со всеми, кому это нужно.

Связаться

Рецепты

Все рецепты
Хлеб без муки
Из творога
Высокобелковые
Полезные десерты
Быстрые перекусы

По типу

Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Перекусы
Напитки

Поддержка

О нас
Все новости
Контакты
Политика конфиденциальности
Условия использования
Политика cookies
Отказ от ответственности
Частые вопросы

По сезону:Зима|Весна|Лето|Осень

Сделано с для здорового питания

Мы используем cookies. Политика cookies

Фильтры

Сбросить всё

Сортировать по

Новые По рейтингу Быстрые Больше белка Популярные

Категория

Выпечка Десерты Завтраки Котлеты и оладьи Основные блюда и салаты Перекусы Печенье Хлеб без муки

Диета

Без глютена Без молока Вегетарианские Мало углеводов Кето

Основной ингредиент

Творог Овсяная мука Чечевица Семена чиа Яйца

Способ приготовления

Духовка Плита Аэрогриль Без выпечки Мультиварка

Диета и предпочтения

Без муки Много белка С творогом Без глютена Без молочного Мало углеводов Вегетарианское Быстро и просто Кето На чечевице 5 минут На семенах При диабете Без выпечки Веганское На овсянке На нуте Сковорода / аэрогриль

Сложность

Легко Средне Сложно

Питание и время

Время

До 15 мин 15-30 мин 30-60 мин 60+ мин

Калории

До 200 200-400 400-600 600+

Белки

20г+30г+40г+

Углеводы

До 15г 15-30г 30-50г 50г+

Сахар

До 3г 3-5г 5-10г 10г+

Ингредиенты

Макс. время подготовки

До 10 мин До 20 мин До 30 мин До 60 мин

Сезон

Весна Лето Осень Зима Все сезоны

Показано 24 из 99 рецептов

Хлеб из всего 4 семян за 5 минут

5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+1

Хлеб из всего 4 семян за 5 минут

197 ккал7.8г белка3.8

9.5g углев.1g сахар14.2g жиры

Хлеб из подсолнечных семечек без злаков (без муки)

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Хлеб из подсолнечных семечек без злаков (без муки)

157 ккал6.3г белка

6.8g углев.0.5g сахар12.9g жиры

Хлеб из подсолнечных семечек и творога (без муки)

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+4

Хлеб из подсолнечных семечек и творога (без муки)

152 ккал8.8г белка

4.5g углев.0.8g сахар11.9g жиры

Хлеб из тыквенных семечек и творога с укропом

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+4

Хлеб из тыквенных семечек и творога с укропом

142 ккал8.9г белка

3.7g углев.0.5g сахар11g жиры

Хлеб из льна и орехов без яиц для здоровья кишечника

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда

Хлеб из льна и орехов без яиц для здоровья кишечника

77 ккал2.8г белка4.0

3.2g углев.0.2g сахар5.9g жиры

Кето-булочки из льна с чеддером за 5 минут (без муки)

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3

Кето-булочки из льна с чеддером за 5 минут (без муки)

192 ккал6.9г белка

5.2g углев.0.3g сахар16.7g жиры

Кето-буль из миндаля с чеддером и семечками

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Кето-буль из миндаля с чеддером и семечками

129 ккал3.5г белка

6.4g углев.0.2g сахар10.7g жиры

Хлеб из фундука и тыквенных семечек за 15 минут

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда

Хлеб из фундука и тыквенных семечек за 15 минут

100 ккал3.2г белка3.9

3.8g углев.0.5g сахар7.8g жиры

Хлеб из миндаля, тыквенных семечек и псиллиума

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Хлеб из миндаля, тыквенных семечек и псиллиума

130 ккал4.7г белка

4.9g углев.0.2g сахар11.2g жиры

Хлеб из семян с омегой-3

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+1

Хлеб из семян с омегой-3

188 ккал6.4г белка4.2

6.2g углев.0.3g сахар15g жиры

Миндальный хлеб с семенами и йогуртом

На семенахНа семенах — семена как основа блюда

Миндальный хлеб с семенами и йогуртом

110 ккал4.5г белка3.8

5.8g углев.1.2g сахар7.6g жиры

Чечевичный хлеб долголетия с семенами

На чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+1

Чечевичный хлеб долголетия с семенами

50 ккал2.5г белка4.1

5g углев.0.3g сахар2.2g жиры

Миндальный протеиновый хлеб с семенами

На семенахНа семенах — семена как основа блюда

Миндальный протеиновый хлеб с семенами

114 ккал4.2г белка3.7

4.8g углев.0.8g сахар8.5g жиры

Кето-хлеб из семечек подсолнечника с куркумой

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Кето-хлеб из семечек подсолнечника с куркумой

148 ккал6г белка

6.4g углев.0.7g сахар12.2g жиры

Кето-хлеб из тыквенных семечек и миндальной муки (без глютена)

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Кето-хлеб из тыквенных семечек и миндальной муки (без глютена)

187 ккал7.8г белка

11.7g углев.0.2g сахар12.9g жиры

Кето сэндвич-хлеб с авокадо и льном (низкоуглеводный)

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3

Кето сэндвич-хлеб с авокадо и льном (низкоуглеводный)

90 ккал2.5г белка

4.4g углев.0.3g сахар7.4g жиры

Хлеб из красной чечевицы с псиллиумом и семенами

На чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+1

Хлеб из красной чечевицы с псиллиумом и семенами

48 ккал2.5г белка4.3

5.5g углев.0.3g сахар1.8g жиры

Кето хлеб из 3 ингредиентов с семенами подсолнечника

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+1

Кето хлеб из 3 ингредиентов с семенами подсолнечника

195 ккал7.2г белка4.7

5.7g углев.0.3g сахар15.5g жиры

Высокобелковый кето-хлеб из миндальной муки и тыквенных семечек

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Высокобелковый кето-хлеб из миндальной муки и тыквенных семечек

100 ккал3.9г белка

4.2g углев.0.4g сахар8g жиры

Хлеб с яблоками и семечками без муки (вегетарианский, с клетчаткой)

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+3

Хлеб с яблоками и семечками без муки (вегетарианский, с клетчаткой)

98 ккал3.8г белка

5.4g углев.1.4g сахар7.5g жиры

Хлеб из красной чечевицы и семечек с растительным белком (без глютена)

На чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3

Хлеб из красной чечевицы и семечек с растительным белком (без глютена)

74 ккал3.7г белка

7.8g углев.0.2g сахар3.7g жиры

Кето-хлеб из льна и грецких орехов с псиллиумом (без муки)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию+4

Кето-хлеб из льна и грецких орехов с псиллиумом (без муки)

72 ккал2.1г белка

5.2g углев.0.2g сахар5.7g жиры

Кето хлеб с авокадо и миндальной мукой

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда

Кето хлеб с авокадо и миндальной мукой

26 ккал1г белка4.5

0.4g углев.0.1g сахар2g жиры

Кето-хлеб для тостов со льном и кокосом

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюНа семенахНа семенах — семена как основа блюда

Кето-хлеб для тостов со льном и кокосом

140 ккал4.5г белка3.7

4.2g углев.0.5g сахар11g жиры

НазадСтраница 1 из 5Далее

Назад1 2 3...5 Далее