60 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2Тыквенно-овсяное печенье на завтрак с сухофруктами172 ккал3.8г белка30.1g углев.10g сахар5g жиры
65 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Хлеб из брокколи, овсянки и сыра (без пшеницы)230 ккал9.2г белка12.5g углев.1.3g сахар16.5g жиры
65 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Тыквенно-овсяный хлеб на завтрак (без муки)225 ккал6.6г белка25.2g углев.2.7g сахар11.2g жиры
40 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2Овсяные кружочки на завтрак из 3 ингредиентов (без яиц)237 ккал4.3г белка41.7g углев.13.5g сахар6.8g жиры
20 мин5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3Яблочно-овсяный блин на сковороде за 5 минут (без духовки)307 ккал5.4г белка36.2g углев.8.4g сахар16.6g жиры
40 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Белковый яблочно-овсяный кекс на завтрак (без муки)262 ккал8.5г белка28.6g углев.7.2g сахар13.2g жиры
65 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Бисквит-брауни с бананом, какао и овсянкой без муки (без сахара)213 ккал7.7г белка26.3g углев.7.3g сахар9g жиры
55 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Банановый хлеб с овсянкой без сахара (без глютена)236 ккал5г белка28.5g углев.3.8g сахар11.7g жиры
570 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2Сытный гречневый хлеб с орехами и семечками без муки352 ккал11.3г белка20.6g углев.2.1g сахар27.3g жиры
90 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+5Хлеб с сухофруктами и орехами без сахара и без глютена235 ккал5г белка24.2g углев.14.3g сахар14.9g жиры
75 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Слоёный овсяно-миндальный пирог без сахара и без глютена355 ккал7.7г белка30.4g углев.6g сахар23.6g жиры
5 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+3Конфеты из овсянки, фиников и шоколада за 5 минут без выпечки148 ккал2.4г белка19.3g углев.11g сахар7.6g жиры
25 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+5Шоколадный бананово-овсяный торт из 3 ингредиентов без выпечки299 ккал5.9г белка43.9g углев.12.7g сахар12g жиры
50 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3Веганское овсяное печенье с черникой (без глютена, без яиц)101 ккал1.9г белка19.3g углев.4.6g сахар2.1g жиры
40 минFlour-FreeНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Овсяные кексы с малиной без сахара и глютена266 ккал3.2г белка30.9g углев.10.3g сахар14.7g жиры
30 минFlour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+5Веганское печенье-крамбл на овсяной муке без сахара130 ккал2.8г белка14.3g углев.0.3g сахар7.7g жиры
40 минFlour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+5Веганское овсяно-банановое печенье с шоколадом из 3 ингредиентов72 ккал1.3г белка13.1g углев.4.4g сахар1.8g жиры
5 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Противовоспалительный смузи с бананом, апельсином и имбирём309 ккал7.6г белка63.8g углев.34.4g сахар4.8g жиры
75 минFlour-FreeНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Грушевое печенье без выпечки с овсянкой и грецким орехом без сахара129 ккал2.6г белка10.3g углев.1.5g сахар9.1g жиры
45 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2Кокосово-шоколадные трюфели без выпечки без сахара138 ккал2г белка10.4g углев.5.5g сахар10.4g жиры
60 минFlour-FreeНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2Хрустящее печенье без глютена с фундуком, овсянкой и какао227 ккал5.6г белка21.7g углев.8.1g сахар13.6g жиры