135 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalCrêpes véganes aux lentilles avec sauce aux noix de cajou130 cal6.5g de protéines4.014.5g gluc.0.5g sucre5.5g lip.
40 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de pois chichesÀ base de pois chiches — les pois chiches sont l'ingrédient principalPain aux pois chiches à 2 ingrédients et cookies sains aux pois chiches70 cal4g de protéines4.010g gluc.0.5g sucre2g lip.
505 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalPain rapide aux lentilles de grand-mère pour un petit-déjeuner sain — sans farine, sans œufs75 cal4.5g de protéines3.89.5g gluc.0.3g sucre2.5g lip.
540 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRecette centenaire de pain aux lentilles de grand-mère sans farine ni sucre95 cal5.5g de protéines4.312.5g gluc.1g sucre3g lip.
300 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du glutenDessert étagé au yaourt de coco sans sucre143 cal8.5g de protéines11.3g gluc.4.2g sucre7.3g lip.
75 minKeto-FriendlyKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion+4Pain cétogène farine d'amandes-coco en bocal211 cal9.3g de protéines11.9g gluc.1.2g sucre14.7g lip.
60 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Banana bread fromage blanc riche en protéines (sans gluten)134 cal5.4g de protéines9.2g gluc.4.4g sucre8.8g lip.
110 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureAdapté aux diabétiquesAdapté aux diabétiques — faible impact glycémique, sans sucre ajouté+5Pain lin-fromage blanc adapté aux diabétiques165 cal8.3g de protéines5.3g gluc.1g sucre13g lip.
35 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Lieu noir au four à la sauce carotte-crème fraîche261 cal20.1g de protéines6.4g gluc.1.1g sucre17.2g lip.
25 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Galettes surimi-fromage riches en protéines (sans gluten)282 cal14.8g de protéines10.7g gluc.0.5g sucre19.7g lip.
30 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3Truffes sans cuisson cacao-noix aux fruits secs68 cal1.3g de protéines9.6g gluc.7.3g sucre3.4g lip.
30 minKeto-FriendlyKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion+5Petits pains cétogènes au psyllium et aux graines (sans gluten)143 cal8.2g de protéines9.3g gluc.0.4g sucre9.9g lip.
90 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+1Pain « vivez 100 ans » — pain sain aux graines et avoine sans farine, levure ni levure chimique130 cal5g de protéines4.415g gluc.0.5g sucre5.5g lip.
40 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Barres cheesecake au fromage blanc riches en protéines84 cal7.4g de protéines10.2g gluc.1.1g sucre1.2g lip.
30 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Biscuits du petit-déjeuner mascarpone-figue riches en protéines121 cal4.7g de protéines9.3g gluc.4.2g sucre7.4g lip.
35 min5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Salade poulet-noix riche en protéines en 5 minutes (sans mayonnaise)250 cal24.3g de protéines4.6g gluc.1.3g sucre15.2g lip.
30 minFaible en glucidesFaible en glucides — moins de 15g par portionSoupe crémeuse au brocoli, cheddar et bacon de bœuf265 cal11.5g de protéines14.6g gluc.2.9g sucre18.4g lip.
15 minFaible en glucidesFaible en glucides — moins de 15g par portionRapide et facileRapide et facile — prêt en moins de 30 minutesSalade de crabe, céleri et pomme à la sauce au yaourt105 cal12.6g de protéines6.9g gluc.5.1g sucre2.9g lip.
60 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleVégétarienVégétarien — sans viandeCrackers aux graines de lin et seigle à l'ail et à l'origan154 cal4.8g de protéines12.8g gluc.0.4g sucre10.2g lip.
30 minKeto-FriendlySans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Biscuits enfants banane-noisette-cacao (sans sucre)116 cal1.9g de protéines10g gluc.1.8g sucre8.3g lip.
30 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du glutenBiscuits pruneaux-caroube-riz-amandes (sans gluten)112 cal1.4g de protéines10.2g gluc.2.9g sucre7.7g lip.
15 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+2Truffes sans cuisson pruneaux-amandes-cacao (sans sucre)107 cal2.6g de protéines9g gluc.4g sucre7.5g lip.
30 minKeto-FriendlySans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Biscuits sans gluten graines de courge, banane et coco126 cal5.5g de protéines9.6g gluc.3.1g sucre8.4g lip.
75 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+1Bouchées chocolat fromage blanc-noix riches en protéines167 cal5.8g de protéines14.7g gluc.11.8g sucre9.7g lip.