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Truffes sans cuisson cacao-noix aux fruits secs
Truffes moelleuses cacao-noix liées à des pruneaux, abricots secs et raisins secs trempés, roulées dans le cacao. Façonnées à la main en moins de 15 minutes, sans four, sans sucre raffiné.
15 min prépa / 30 min total
68 kcal
1.3g de protéines
10 portions
FacileRegarde comment la préparer
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 50 gpruneaux
trempés 5 minutes dans l'eau bouillante
- 50 gabricots secs
trempés 5 minutes dans l'eau bouillante
- 50 graisins secs
trempés 5 minutes dans l'eau bouillante
- 50 gnoix
torréfiées à la poêle
- 1¼ tbspcacao en poudre
1-1,5 cuillère à soupe
Instructions
Verser de l'eau bouillante sur 50 g de pruneaux, 50 g d'abricots secs et 50 g de raisins secs et laisser tremper .
Rincer et bien égoutter les fruits.
Torréfier 50 g de noix à la poêle et les mixer au blender.
Mixer les noix avec les fruits secs jusqu'à obtenir une pâte collante.
Pétrir en ajoutant 1 à 1,5 cuillère à soupe de cacao, façonner en truffes avec les mains huilées et rouler chacune dans le cacao.
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