200 minVégétarienVégétarien — sans viandePain rustique au blé complet, miel et lait en poudre244 cal8.1g de protéines40.8g gluc.4.5g sucre6.9g lip.
240 minVégétarienVégétarien — sans viandePain levé au yaourt et blé complet, aérien214 cal6.7g de protéines37.6g gluc.6g sucre5.5g lip.
125 minVégétarienVégétarien — sans viandePain au potiron et blé complet à la levure (sans sucre)303 cal9g de protéines45.3g gluc.2.2g sucre10.1g lip.
175 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalVégétarienVégétarien — sans viandePain avoine-blé complet à la levure (recette de grand-mère)246 cal7.2g de protéines41.9g gluc.2.6g sucre5.6g lip.
200 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+2Bûche énergétique aux fruits secs et noix (sans cuisson)420 cal10.2g de protéines40.7g gluc.29.4g sucre28.1g lip.
75 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Pain au fromage blanc avec tartinade cacao-banane (sans gluten)272 cal13.7g de protéines30.6g gluc.5.9g sucre11.2g lip.
315 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+5Pain énergétique lentilles-sarrasin (sans gluten, végétalien)263 cal10.7g de protéines34.3g gluc.0.7g sucre10.7g lip.
275 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Galettes de lentilles-courgette aux herbes au four388 cal15.8g de protéines39.5g gluc.4.6g sucre20g lip.
65 minVégétarienVégétarien — sans viandePain de blé complet aux courgettes et herbes, sauce aux champignons371 cal9.6g de protéines32.2g gluc.2.8g sucre24.7g lip.
95 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Pain levé aux fruits secs et cacahuètes (végétalien, sans gluten)330 cal7.5g de protéines41g gluc.4.9g sucre16.2g lip.
160 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+2Pain rustique sarrasin-riz aux graines (sans gluten)232 cal6.5g de protéines36.2g gluc.0.8g sucre8g lip.
90 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+2Pain rustique à la levure et aux flocons d'avoine (sans farine de blé)235 cal7.5g de protéines33.1g gluc.0.1g sucre8.3g lip.
90 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeGâteau sans farine avoine-chocolat-cerise (sans sucre)179 cal3.6g de protéines30.8g gluc.16.5g sucre5g lip.
75 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Gâteau étagé avoine-amandes sans sucre (sans gluten)355 cal7.7g de protéines30.4g gluc.6g sucre23.6g lip.
90 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3Barres dessert sans cuisson abricot-cajou-noix340 cal7.5g de protéines32.5g gluc.21.9g sucre22.4g lip.
200 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourGâteau de Noël aux miettes de biscuits au chocolat sans cuisson342 cal5.6g de protéines42.3g gluc.11.7g sucre18.5g lip.
65 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du glutenTarte farine de riz, pruneaux, noix et banane (sans sucre)296 cal4.1g de protéines34.2g gluc.14.5g sucre17g lip.
90 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Mousse café-banane-amandes sans cuisson (sans sucre)204 cal6.1g de protéines34.4g gluc.17.8g sucre6.7g lip.
300 minVégétarienVégétarien — sans viandeGlace express au citron sans sorbetière (3 ingrédients)399 cal6.9g de protéines30.9g gluc.26.5g sucre29.1g lip.
180 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3Sucettes glacées fraise-banane au chocolat (2 ingrédients)322 cal2.9g de protéines38g gluc.26.5g sucre18.3g lip.
120 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Halva sésame, abricots et dattes sans cuisson (végane)244 cal5.6g de protéines31.7g gluc.21.8g sucre12.9g lip.
150 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3Pain sarrasin-riz à la levure sans gluten (végane)184 cal4.4g de protéines36.4g gluc.0.9g sucre3.1g lip.
180 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Barres crémeuses au riz au lait et à la coco (sans gluten)390 cal4.9g de protéines35.1g gluc.11.5g sucre27g lip.
75 minVégétarienVégétarien — sans viandeGâteau au beurre, banane et miettes d'avoine au citron329 cal4.8g de protéines43g gluc.20.1g sucre16g lip.