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Gâteau étagé avoine-amandes sans sucre (sans gluten)
Gâteau étagé tendre avec flocons d'avoine moulus, crème fraîche et œufs alternés avec farine d'amandes, noix et pruneaux-abricots secs trempés. Sucré à l'érythritol, rustique.
25 min prépa / 75 min total
355 kcal
7.7g de protéines
8 portions
FacileRegarde comment la préparer
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 50 gpruneaux
trempés dans l'eau bouillante
- 50 gabricots secs
trempés dans l'eau bouillante
- 3œufs
- 200 gcrème fraîche
- 190 gflocons d'avoine
moulus au blender
- 1 tsplevure chimique
- 120 gfarine d'amandes
70 g + 50 g répartis
- 50 gnoix
hachées
- 30 gérythritol
- pinchcannelle
- 35 ghuile de coco
Instructions
Tremper 50 g de pruneaux et 50 g d'abricots secs dans l'eau bouillante, égoutter et hacher ensemble.
Fouetter 3 œufs avec 200 g de crème fraîche jusqu'à homogénéité.
Incorporer 190 g de flocons d'avoine moulus et 1 cuillère à café de levure chimique pour faire la couche humide.
Mélanger 120 g de farine d'amandes avec 50 g de noix hachées, 30 g d'érythritol, une pincée de cannelle et 35 g d'huile de coco, puis incorporer les fruits secs pour la couche crumble sèche.
Étager la moitié du mélange humide, une couche sèche, à nouveau humide et un crumble sec final sur le dessus dans un moule chemisé.
Cuire à 180°C pendant et laisser refroidir avant de trancher.
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