40 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Pizza aux lentilles en 5 minutes avec pesto ou poulet (sans farine)461 cal32.3g de protéines37.9g gluc.2.3g sucre21.6g lip.
60 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Galettes aux haricots mungo et sarrasin avec tartinade avocat-feta290 cal12.2g de protéines35.4g gluc.2.8g sucre13.2g lip.
55 minFlour-FreeSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Pain au sarrasin vert avec amandes et raisins secs276 cal9.9g de protéines31.4g gluc.5.7g sucre14.4g lip.
90 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Petits pains levés à la semoule de maïs et tomate séchée244 cal5.8g de protéines42.2g gluc.4.5g sucre6.3g lip.
60 minFlour-FreeÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Pains d'avoine au kéfir en bocaux, noisettes et herbes italiennes510 cal16.7g de protéines47.3g gluc.3.9g sucre29.7g lip.
105 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3Pain levé sarrasin-maïs-riz (sans gluten)204 cal6.5g de protéines36.3g gluc.0.8g sucre4.7g lip.
90 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Mie aérienne blancs d'œufs-avoine au tapioca (levée)240 cal10.2g de protéines35.8g gluc.0.9g sucre6.2g lip.
90 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+6Pain d'avoine atomique aux fruits secs, cuit en bocaux440 cal12.8g de protéines38.7g gluc.1.2g sucre28.1g lip.
40 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeDessert au four avoine-carotte-pomme à 3 ingrédients197 cal5.4g de protéines30.2g gluc.16.1g sucre7g lip.
50 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Cuisson petit-déjeuner pomme-avoine-cerise aux noix du Brésil189 cal4.7g de protéines31.7g gluc.16.5g sucre6.1g lip.
120 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3Pain levé multi-farines aux graines (sans gluten)203 cal4.4g de protéines37.2g gluc.0.2g sucre4.7g lip.
70 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3Pain pomme de terre-avoine à la levure (sans farine, sans sucre)206 cal7g de protéines31.2g gluc.0.3g sucre6.1g lip.
60 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Pain sarrasin-épinards-pomme (sans gluten, végétalien)165 cal5.3g de protéines36.5g gluc.2.4g sucre1.2g lip.
90 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3Pain moelleux à la farine d'avoine levée (sans sucre, végétalien)246 cal8g de protéines35.3g gluc.0.4g sucre8.2g lip.
120 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Pain sans gluten à la coriandre, sarrasin et riz193 cal4.1g de protéines40.7g gluc.0.9g sucre2g lip.
800 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Miches multigrains sans gluten de style boulangerie210 cal2.5g de protéines37.2g gluc.0.9g sucre6.3g lip.
800 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Miche professionnelle sans gluten millet-maïs (végétalienne)234 cal3.1g de protéines37.8g gluc.0.8g sucre8.5g lip.
95 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+2Pain rapide levé à l'avoine et patate douce (végétalien)259 cal8.3g de protéines38.4g gluc.1.1g sucre8.2g lip.
180 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalVégétarienVégétarien — sans viandePain farci levé aux lentilles et oignon212 cal7.4g de protéines30.3g gluc.0.8g sucre8g lip.
60 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+2Pizza croûte de lentilles, champignons et mozzarella (sans gluten)437 cal18.1g de protéines33.4g gluc.3.9g sucre28.1g lip.
800 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Pain au quinoa levé sans gluten (végétalien)203 cal4.4g de protéines37.2g gluc.0.2g sucre4.7g lip.
80 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+3Miche lentilles-sarrasin vert aux noisettes (sans gluten)190 cal9.2g de protéines30.7g gluc.1.1g sucre4.9g lip.
105 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalÀ base de pois chichesÀ base de pois chiches — les pois chiches sont l'ingrédient principal+2Pain pois chiches et son d'avoine avec sandwiches à l'avocat346 cal15g de protéines33.5g gluc.3g sucre22.8g lip.
120 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+2Pain paysan avoine et graines four et poêle (végétalien)292 cal8.7g de protéines37.1g gluc.0.7g sucre13g lip.