45 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Panecillos keto de requesón con 5 ingredientes382 cal18.7g de proteínas18.4g carbs2.6g azúcar27.5g grasas
25 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Focaccias keto de aguacate y mozzarella272 cal14.4g de proteínas9.3g carbs1.6g azúcar20.9g grasas
25 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porción5 minutos5 minutos — preparación activa en menos de 5 minutos+4Tortitas keto de desayuno con cheddar y almendras289 cal8.2g de proteínas7.4g carbs1.6g azúcar25.9g grasas
50 minFlour-FreeApta para diabéticosApta para diabéticos — bajo impacto glucémico, sin azúcar añadida+5Pan de requesón y linaza alto en proteínas (sin harina)240 cal9.7g de proteínas8.2g carbs1.4g azúcar19.9g grasas
30 minFlour-FreeKeto-Friendly+4Focaccia keto de 5 ingredientes con huevo y psyllium255 cal6.7g de proteínas13.4g carbs0.2g azúcar22g grasas
40 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Pan plano alto en proteínas de requesón, avena y parmesano203 cal9.7g de proteínas6.4g carbs1.4g azúcar15.8g grasas
55 minFlour-FreeVeganaVegana — sin ningún producto de origen animal+4Pan fitness de avena y semillas alto en fibra (sin harina)217 cal5.8g de proteínas22.8g carbs0.4g azúcar12.2g grasas
55 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+3Pan de avena y kéfir con queso y orégano (sin azúcar)277 cal11.7g de proteínas23g carbs1.4g azúcar15.5g grasas
45 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+4Panecillos de requesón, avena y nueces altos en proteínas243 cal11.2g de proteínas20.6g carbs1.2g azúcar13.5g grasas
30 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Estofado vegano de lentejas rojas y calabacín con salsa de yogur391 cal18.4g de proteínas47.1g carbs5.7g azúcar15.9g grasas
50 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon garbanzosCon garbanzos — basada en garbanzos como ingrediente principal+4Chapata de garbanzos con hierbas italianas (sin gluten)262 cal6g de proteínas29.6g carbs3.2g azúcar16.3g grasas
25 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónBajo en carbohidratosBajo en carbohidratos — menos de 15g por porción+2Tortilla a la sartén de col y huevo alta en proteínas228 cal8.6g de proteínas4.4g carbs2.2g azúcar19.8g grasas
40 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Bizcocho de desayuno de manzana y avena alto en proteínas (sin harina)262 cal8.5g de proteínas28.6g carbs7.2g azúcar13.2g grasas
35 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Abadejo al horno con salsa de zanahoria y crema agria261 cal20.1g de proteínas6.4g carbs1.1g azúcar17.2g grasas
25 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Hamburguesas altas en proteínas de palitos de cangrejo y queso sin gluten282 cal14.8g de proteínas10.7g carbs0.5g azúcar19.7g grasas
50 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Pan rápido de queso y hierbas sin gluten y sin levadura204 cal5.8g de proteínas18.6g carbs1.1g azúcar11.7g grasas
30 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin lácteosSin lácteos — sin productos lácteos+1Ensalada alemana de pollo y mandarina alta en proteínas (sin mayonesa)249 cal23.7g de proteínas9g carbs6.5g azúcar13g grasas
40 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+5Tarta keto de melocotón, almendra y requesón230 cal5.4g de proteínas12.1g carbs6.9g azúcar18.8g grasas
40 minSin hornoSin horno — no requiere hornoAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Barritas proteicas de cacahuete y almendra (4 ingredientes, sin horno)310 cal8.4g de proteínas24.1g carbs15.1g azúcar22.1g grasas