40 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Zuckerfreie 3-Zutaten Aprikosen-Walnuss-Bissen179 kcal2.4g Protein15.9g Kohlh.13g Zucker12.6g Fett
40 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetZuckerfreie Bananen-Kakao-Knäckebrot-Bissen (Ohne Backen)146 kcal2g Protein18.7g Kohlh.10g Zucker7.7g Fett
70 Min.5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 MinutenSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+1Zuckerfreie 5-Minuten Gemischte-Nuss-Schokoriegel309 kcal6.7g Protein23.4g Kohlh.15.8g Zucker22.5g Fett
120 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Kirsch-Schokoladen-Bonbons ohne Backen, vegan und glutenfrei121 kcal0.9g Protein14.7g Kohlh.11.1g Zucker7g Fett
45 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Sesam-Cashew-Schokoladentrüffel ohne Backen171 kcal3.3g Protein16.5g Kohlh.10.9g Zucker11.1g Fett
25 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigNo-Bake Weiße-Schokolade-Sesam-Dessert — Zuckerfrei und glutenfrei145 kcal3.5g Protein4.516.5g Kohlh.12g Zucker7.5g Fett
25 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigNo-Bake Nusskrokant-Bonbons — Zuckerfrei, ohne Mehl, glutenfrei130 kcal3.5g Protein3.011g Kohlh.6.5g Zucker8.5g Fett
30 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Sesam-Trockenfrucht-Konfekt ohne Backen138 kcal3.2g Protein17.3g Kohlh.12.5g Zucker7.6g Fett
20 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Chia-Sesam-Dattel-Nuss-Bällchen ohne Backen, vegan123 kcal2.7g Protein12.4g Kohlh.8.5g Zucker8g Fett
25 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Gemischte Nuss-Energiebällchen mit Rosinen ohne Backen162 kcal4.1g Protein16.5g Kohlh.11.8g Zucker10.2g Fett
45 Min.Flour-FreeSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Zuckerfreie Erdnuss-Schoko-Festtagsbissen aus 4 Zutaten278 kcal9.6g Protein19.4g Kohlh.6.4g Zucker21.5g Fett
5 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Entzündungshemmender Bananen-Orangen-Ingwer-Smoothie309 kcal7.6g Protein63.8g Kohlh.34.4g Zucker4.8g Fett
10 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteMilchfreiMilchfrei — keine Milchprodukte+1Veganes Rucola-Avocado-Pesto (Milchfrei)328 kcal3.2g Protein5.4g Kohlh.1.1g Zucker34.3g Fett
35 Min.5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 MinutenOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+1Kakao-Bananen-Trüffel ohne Backen in 5 Minuten101 kcal1.5g Protein14.1g Kohlh.6.4g Zucker4.6g Fett
60 Min.Flour-FreeSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Zuckerfreie Erdnuss-Joghurt-Kakao-Trüffel ohne Backen197 kcal8.4g Protein12.5g Kohlh.2.5g Zucker14.9g Fett
180 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigMandarinen-Ricotta-Roulade ohne Backen mit Kakao-Hülle165 kcal3.6g Protein24.3g Kohlh.12.8g Zucker6.5g Fett
45 Min.Flour-FreeSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Zuckerfreie Dattel-Haselnuss-Schokobomben (Glutenfrei)186 kcal1.6g Protein30.6g Kohlh.24.9g Zucker7.5g Fett
200 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+1Glutenfreie Mais-Knäckebrot-Beeren-Creme-Bissen241 kcal4.8g Protein24.9g Kohlh.12.5g Zucker14.1g Fett
15 Min.VegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteLeuchtendes Erbsen-Nuss-Pesto mit Mandeln und Walnüssen383 kcal10.4g Protein20.9g Kohlh.4.6g Zucker30.2g Fett
75 Min.Flour-FreeSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Zuckerfreie Birnen-Hafer-Walnuss-Kekse ohne Backen129 kcal2.6g Protein10.3g Kohlh.1.5g Zucker9.1g Fett
45 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+2Zuckerfreie Kokos-Kakao-Trüffel ohne Backen138 kcal2g Protein10.4g Kohlh.5.5g Zucker10.4g Fett
135 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigErdnuss-Schokoriegel ohne Backen aus 4 Zutaten (ohne Zuckerzusatz)169 kcal7.1g Protein12.3g Kohlh.3.1g Zucker11.6g Fett
180 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigCremige Saure-Sahne-Torte ohne Backen (ohne Gelatine)595 kcal5.7g Protein56g Kohlh.37.5g Zucker39.6g Fett
210 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigNapoleon-Torte ohne Backen mit Vanillecreme in 5 Minuten516 kcal8.6g Protein65.5g Kohlh.36.2g Zucker24.9g Fett