60 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3Haselnuss-Mandel-Leinsamen-Keto-Brot (Glutenfrei)208 kcal5g Protein8.5g Kohlh.0.5g Zucker18.3g Fett
60 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+1Omega-3-Kernebrot (mehr Omega-3 als Lachs)188 kcal6.4g Protein4.26.2g Kohlh.0.3g Zucker15g Fett
60 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturMandel-Kerne-Joghurt-Brot (ohne Mehl, ohne Zucker)110 kcal4.5g Protein3.85.8g Kohlh.1.2g Zucker7.6g Fett
65 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteKetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion+2Keto-Chia-Leinsamen-Cracker mit Kurkuma47 kcal1.6g Protein4.01.8g Kohlh.0.1g Zucker3.4g Fett
60 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein ZuckerzusatzLinsen-Flohsamen-Brot mit Kürbiskernen121 kcal4.7g Protein3.817.7g Kohlh.0.5g Zucker3.8g Fett
35 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionMandel-Protein-Cracker mit Kurkuma118 kcal6g Protein4.53.5g Kohlh.0.3g Zucker8.5g Fett
60 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+1Linsen-Kerne-Langlebigkeitsbrot50 kcal2.5g Protein4.15g Kohlh.0.3g Zucker2.2g Fett
70 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturMandel-Kerne-Proteinbrot (mehr Eiweiß als Steak)114 kcal4.2g Protein3.74.8g Kohlh.0.8g Zucker8.5g Fett
40 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Sonnenblumenkern-Kurkuma-Keto-Brot148 kcal6g Protein6.4g Kohlh.0.7g Zucker12.2g Fett
60 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionBrokkolibrot für Darm- und Herzgesundheit148 kcal8g Protein4.59.5g Kohlh.1.5g Zucker8.5g Fett
65 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2Grünlinsen-Spinat-Knoblauchbrot (Ohne Mehl)95 kcal4.6g Protein11.1g Kohlh.0.3g Zucker4.9g Fett
40 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz100 Jahre alte Linsen-Zucchini-Bratlinge101 kcal5.5g Protein4.412.5g Kohlh.1.5g Zucker3.5g Fett
60 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Brokkoli-Mandel-Keto-Cracker (Glutenfrei)49 kcal1.6g Protein2.3g Kohlh.0.2g Zucker4g Fett
45 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 MinutenKürbisfaser-Mandel-Chia-Brot (5 Minuten)196 kcal8g Protein4.018.5g Kohlh.2g Zucker10g Fett
25 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+1Linsen-Chia-Proteinsalat240 kcal14g Protein4.528g Kohlh.2g Zucker8.5g Fett
65 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Käsiges Mandel-Mozzarella-Keto-Brot (Ohne Mehl)137 kcal6g Protein4.8g Kohlh.0.3g Zucker10.9g Fett
35 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz2-Zutaten-Linsen-Spinat-Frühstückspfannkuchen125 kcal7.5g Protein4.311g Kohlh.1g Zucker5g Fett
50 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Keto-Zucchini-Rinderröllchen (Low-Carb)516 kcal22g Protein8.7g Kohlh.4.9g Zucker44.2g Fett
65 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Kürbiskern-Mandel-Keto-Brot (Glutenfrei)187 kcal7.8g Protein11.7g Kohlh.0.2g Zucker12.9g Fett
30 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3Milchfreie Avocado-Kakao-Keto-Kekse (Ohne Zucker)89 kcal2g Protein6.3g Kohlh.0.3g Zucker6.9g Fett
60 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Keto-Avocado-Leinsamen-Sandwichbrot (Low-Carb)90 kcal2.5g Protein4.4g Kohlh.0.3g Zucker7.4g Fett
65 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+1Rote-Linsen-Flohsamen-Kernebrot48 kcal2.5g Protein4.35.5g Kohlh.0.3g Zucker1.8g Fett
45 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein ZuckerzusatzKeto-Walnuss-Sonnenblumenbrot für Diabetiker147 kcal5.5g Protein4.13g Kohlh.0.3g Zucker12.5g Fett
40 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+13-Zutaten-Keto-Sonnenblumenkernbrot195 kcal7.2g Protein4.75.7g Kohlh.0.3g Zucker15.5g Fett