Rezepte
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EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2
Linsen-Zucchini-Puffer mit Joghurt-Senf-Soße
Eiweißreiche Linsen-Brokkoli-Puffer (Vegan)
Mehlfreies Rote-Linsen-Kokosbrot mit Kernen
Linsen-Süßkartoffel-Fladenbrot (Vegan)
Warmer Linsen-Zucchini-Körnersalat (vegan)
5-Minuten-Pfannkuchen mit Banane und Kakao
Gefüllte Zucchini-Boote mit Linsenfüllung
Gefüllte Tomaten mit Linsen-Kapern-Füllung
VeganVegan — keine tierischen ProdukteKichererbsen-basiertKichererbsen-basiert — Kichererbsen als Hauptzutat+2
Süßkartoffel-Kichererbsen-Oliven-Bowl mit Zitrone
Linsen-Kohl-Pfannkuchen ohne Kochen (vegan)
Linsen-Zucchini-Bratlinge mit Kräutern (vegan, aus der Pfanne)
Pizza mit Linsenboden, Pilzen und Mozzarella (glutenfrei)
Glutenfreier gestürzter Bananenkuchen (ohne weißen Zucker)
Eiweißreiche Hüttenkäse-Brötchen mit Tomate und Kräutern
Glutenfreie Mini-Baguettes aus Mais- und Reismehl
Körnerbrot aus Leinsamen für die Diät (vegan, ohne Mehl)
Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1
Glutenfreie Mandel-Weihnachtsplätzchen (ohne Zucker)
Dunkles Baton-Brot aus Leinsamen und Flohsamenschalen (vegan)
KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+2
Keto-Leinsamen-Brot ohne Kneten (glutenfrei)
Kürbis-Hüttenkäse-Cheesecake (Mehlfrei)
Eifreier Apfel-Rosinen-Haferkuchen (Zuckerfrei)
Pfanne/HeißluftfritteusePfanne/Heißluftfritteuse — in der Pfanne oder Heißluftfritteuse zubereitet, kein OfenOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2
